现代孩子容易偏食,营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄,抗体减少,影响人体防御功能。因此可以给孩子多吃一些富含维生素C的柑橘类水果,因为维生素C,能增加噬菌细胞的数量,强化天生杀手细胞活力,同时还能建立和维护粘膜、胶原组织,以帮助伤口痊愈。
一些深橘色蔬果,如芒果、甘薯胡萝卜,富含β胡萝卜素,可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全,减轻感染,还能促进白血球生成,并参与补捉破坏细胞的自由基。
现代孩子容易偏食,营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄,抗体减少,影响人体防御功能。因此可以给孩子多吃一些富含维生素C的柑橘类水果,因为维生素C,能增加噬菌细胞的数量,强化天生杀手细胞活力,同时还能建立和维护粘膜、胶原组织,以帮助伤口痊愈。
一些深橘色蔬果,如芒果、甘薯胡萝卜,富含β胡萝卜素,可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全,减轻感染,还能促进白血球生成,并参与补捉破坏细胞的自由基。
下一篇:给你的健康加道菜 生活中有助于营养吸收的小常识 >
眼看着一年一度的春节马上就要到来了,大家都想要以最好的面貌迎接这个春节,你在减肥瘦身吗?是否已经减下来了,还是...[详情]
相信大家都知道,按照科学的说法,我们每天是需要睡足8个小时时间的,但是很多人群睡足了8个小时也是无法消除自身的疲...[详情]
对于有经常锻炼的男生来说, 都会知道背部的肌肉想要锻炼起来的难度是非常大的。因为背部的肌肉群是非常多的,所以想...[详情]
对于爱情,很多人还是处于比较懵懂的,而有些人是到目前为止还未结婚就是为了这个所谓的爱情,想要嫁给爱情,毕竟婚姻...[详情]
情侣在相处的过程当中,总会发生一点小摩擦,这也是比较正常的,很多情侣在吵架之后就会相互进入冷战的时期,不过一旦...[详情]
相信大家都知道双子座的爱情守护神就是宙斯,而宙斯是以风流好色而出名的,拥有很多的情人,处处留情,所以也有众多的...[详情]