离开被窝要及时保暖
离开被窝,及时保暖穿衣
有暖气的话,从被窝里出来,还不至于温差太大。
但居住在没有暖气、煤炉或空调房的老友们,则需要注意起床后保暖这一点。
人体为了保持体温,会收缩小血管,减少血液流过皮肤时热量的散发。这种收缩血管的调节方式,有助于保持体温,但有可能引起心脑血管事件,也就是常说的心梗、脑梗等。
保证身体的温度,能减少心脑血管意外发生的风险。
所以,老年人在起床后,记得及时穿衣穿袜,甚至可以慢慢地坐在床上、被窝里穿好秋衣秋裤、毛衣毛裤后,再掀开被子下床。
离开被窝要及时保暖
离开被窝,及时保暖穿衣
有暖气的话,从被窝里出来,还不至于温差太大。
但居住在没有暖气、煤炉或空调房的老友们,则需要注意起床后保暖这一点。
人体为了保持体温,会收缩小血管,减少血液流过皮肤时热量的散发。这种收缩血管的调节方式,有助于保持体温,但有可能引起心脑血管事件,也就是常说的心梗、脑梗等。
保证身体的温度,能减少心脑血管意外发生的风险。
所以,老年人在起床后,记得及时穿衣穿袜,甚至可以慢慢地坐在床上、被窝里穿好秋衣秋裤、毛衣毛裤后,再掀开被子下床。
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