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洗澡是每天必做功课 但是这样洗有危险你知道吗?

来源:聚男网www.jvnan.com时间:2017-05-29 23:08责编:采集
导读: 洗澡是每天必做的一件事,但是洗澡作为清理身上卫生的功课需要每个人好好学学。洗澡对于女性是重中之重,因为女性身体要保持时刻的干净。下面一起来看看,怎么洗澡才是最正确

洗澡是每天必做的一件事,但是洗澡作为清理身上卫生的功课需要每个人好好学学。洗澡对于女性是重中之重,因为女性身体要保持时刻的干净。下面一起来看看,怎么洗澡才是最正确的。

怎么洗澡才健康

怎么洗澡才健康

女人不宜洗澡的时间段

1、血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。

2、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。

3、饱餐后不宜洗澡

饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。

酒后不宜洗澡

酒后不宜洗澡

4、酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

5、按摩前后一小时别洗澡

按摩能够缓解疲劳,同时又舒筋活络,对于身体健康非常有利,但是按摩前后一小时内也是不能洗澡的。

因为按摩也会加快血液循环,一旦此时洗澡的话就容易造成大脑缺氧,出现晕厥或者是虚脱的现象。

  6、发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

此外,对于那些身体体质较差的女性朋友,不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。

但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

女人如何正确洗澡?

女人如何正确洗澡?

女人如何正确洗澡?

1、洗澡最好用香皂涂身

大家找到香皂是除酸和油脂的东西,那么身上的基本都是酸性的和盐性的和脂性的东西,香皂刚好恰到好处。

2、洗澡时间最好不超过20分钟

身体的机能是有一定均衡性的,所以不能泡的太久。

3、洗澡最好泡澡

泡澡的好处就是让你身体和外界的水保持一定的平衡,水温不能过高,也不能过低,40度算合适。先泡10分钟最好。

洗澡后不穿带潮气的衣物

洗澡后不穿带潮气的衣物

4、洗澡后不穿带潮气的衣物

湿衣物穿在身上很容易滋生细菌。

5、洗澡后要喝水补水

水是最好的象征,多喝水可以补充洗澡时走时的水分和热量。

6、洗澡后过1小时后睡觉

洗澡时,身体的细胞很活跃,包括神经系统也是,所以不能急着过早睡觉。

7、洗澡后先把头部擦干净

洗完后身上大致的都擦一遍,然后再深度的把头部擦干净,因为天冷的话容易感冒。

看完本文的你是不是觉得每天洗澡的方式都不对了?看完本文的你是不是觉得又要去把澡洗一遍了呢?这才是最正确的洗澡方式,好好学好好看,学到了就赚到了。

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