怎么样增加免疫力?增强免疫力的菜有哪些？你吃对了吗？(9)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-06-01 10:39责编：采集

导读: 海带能保护人体免疫力吗海带：海带含有丰富的粘多糖(多达32%)、蛋白质、脯氨酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及碘、钾、钙等无机元素。从而使之具

海带能保护人体免疫力吗

海带：海带含有丰富的粘多糖(多达32%)、蛋白质、脯氨酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及碘、钾、钙等无机元素。从而使之具有了极高的营养价值。海带中还带有硫酸酯，能够保护人体免疫系统的细胞不受艾滋病等病毒的侵害。

西红柿：尽管理论上西红柿是一种水果，但大多时候它是作为一种蔬菜被食用。西红柿含丰富的叶红素，是一种类似于β-胡萝卜素的抗氧化物质，它具有增强人体免疫功能的作用。

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