女生姨妈期的时候第一时间想到的、最需要的一定有红糖。红糖可是女生的好朋友,我想很多女生都有吃红糖的经历,有些人喜欢有些人无感。但是,今天Holiday告诉你,红糖对女人真的非常好,特别是气虚贫血的女人一定要多吃红糖哦!
红糖
红糖的妙用可真不少,加上这几样的东西,更能起到养生的效果,一起看看吧。
红糖加黑芝麻
1.红糖加黑芝麻
这两种食物加起来可以改善牙龈上火,固齿健龈,还能有效防止脱发,对小孩头发发黄也是有效的。
红糖加乌梅
2.红糖加乌梅
乌梅有止泻的作用,再加上红糖,可以温暖肠道,还能滋阴润肺,改善风寒咳嗽的症状。
红糖加枸杞
3.红糖加枸杞
现代大多数的人都需要经常对着电脑手机,所以会对眼睛造成伤害,红糖配合枸杞能有效改善这种情况,防止视力下降,对肝有很大好处。
红糖加绿茶
4.红糖加绿茶
能有效改善贫血症状,对所有人都适用的哦。
红糖有那么多好处,赶紧在家准备些吧。
原来红糖可以加上这么多食物一起吃,达到不同的养生效果,你知道吗?尤其对上班族妹纸来说,红糖加一点枸杞,可以针对电脑病,防止眼睛的视力下降哦!是不是非常实用呢?姨妈期的时候喝可以达到双管齐下的效果,既温暖了子宫又能保护眼睛是不是一级棒?!