随着现代生活的节奏越来越快，各种各样的疾病也随即侵蚀我们的生活健康。你肯定听过夫妻相，但你未必听过“夫妻病”。顾名思义，就是一对夫妻一起得的一种病，多数是由一方传染给另一方。这种“夫妻病”，势必要引起夫妻们的关注了，否则只会愈加伤害身体健康。
由于夫妻间长期亲密接触，饮食、生活习惯基本一致，导致很多疾病会在夫妻间共存，这就是所谓的“夫妻病”，有些夫妻病由于是传染性的，有些是非传染性的，今天我们就来说说比较常见的5种“夫妻病”。
一、皮肤病
夫妻之间近距离接触很容易让扁平疣、脚气等皮肤病钻空子，当一个家庭成员患上脚气或灰指甲时，由于在脚盆、拖鞋上有大量真菌寄生，时间久了，很容易造成其他人被感染。
皮肤病的防治：
1、在日常生活、工作中、尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等，这些化学物质都有较强的致癌性。
2、要防止长时间的皮肤暴晒。
3、要加强锻炼身体，提高身体素质，如中医所云：“正气存内邪不可干”。
4、注意卫生，多吃新鲜蔬菜。
5、要注意保持轻松愉悦的情绪有很多皮肤病患者都是受各种环境刺激和精神创伤之后发病的，情绪波动、焦虑、神经紧张、易怒、忧郁等不良刺激易引起机体内生理、生物化学反应的紊乱，诱发或加剧病情的发展。
二、消化系统疾病
一半正常人体内都携带消化溃疡的重要感染源——幽门螺旋杆菌。这种病菌主要是“口口相传”，即通过碗筷、接吻等途径传染给配偶。
幽门螺杆菌有克星：
根除幽门螺杆菌往往需要3-4种药物联合使用，其中至少两种是抗生素，抗生素的使用其实是把双刃剑，杀死病菌的同时也可能带来其他问题，比如胃部不适、肝功能损害、皮疹以及肠道菌群紊乱等。
如果病症不是特别严重，我们是可以用蒲公英来对抗这种病菌的。古医书中就有记载蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》中这样写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”而现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。
我们可以用玫瑰0.5g，蒲公英根3.5g制成蒲公英玫瑰茶饮用，蒲公英根的抗菌消炎作用比叶更好，搭配玫瑰后，使蒲公英原有的一点凉性得到综合，几乎适用于所有人群。
三、失眠
大多数夫妻共同失眠的原因是由于生活不规律或长期心理压抑、焦虑造成两个人都出现入睡困难、多梦、早醒的现象。而夫妻同床共枕，只要一方睡眠差，势必影响到另外一个人。
据说很好用的失眠小方：五加茯苓汤
五加叶、酸枣仁各2g，茯苓、大枣、百合各1g，红参0.5g。煮茶饮即可，每天一份。
很多人对刺五加是很熟悉的，大概也有不少人吃过刺五加陷的饺子吧。五加叶是有修复神经、抗疲劳等作用的，可以使紧绷的神经渐渐松弛下来，恢复正常状态;同时消除身体的疲劳感。
茯苓是一种生长在松树根部的真菌。性味甘淡，具有利水渗湿，健脾和胃、延缓衰老、宁心安神的作用，适用于水肿尿少、脾虚食少、心神不安、失眠多梦等症，对妇女及老年人滋补效果最佳。
四、糖尿病
近年来，越来越多的年轻人成了“夫妻糖尿病”受害者。常吃快餐、方便面，运动少、常熬夜、压力大都是主要因素。此外，肥胖、脂肪肝和痛风等代谢性疾病的夫妻共患率也逐渐增多。
“夫妻糖尿病”控制血糖关键在饮食：
1.饭量一定要算计。过度肥胖的人减掉5%的体重就能将糖尿病发病率降低70%。计算一下每日的摄入量，看看自己该少吃多少。
2.早餐换成“稠的”。由于稀饭加热的时间较长，淀粉容易转化为糊精进而易分解为萄萄糖。同时，稀饭呈半流体状态，进食后胃的排空时间比较短，所以吃稀饭比吃主食更易于升高餐后血糖。因此，早餐最好不要只喝稀饭，要吃点“稠的”食物，坚持以吃主食为主
3.餐盘用小号。选用小号餐具能减少食量，降低对食物的摄取欲望和热量摄入，保持合理体重。
五、癌症
夫妻之间在相同的生活环境中，长期保持着一种相同的膳食结构，患同一种疾病的可能性是存在的。
三种“夫妻癌”较多见：
1.肠道癌变。喜欢吃腌制和辛辣食物的家庭容易引起肠道癌变;
2.肺癌。假如丈夫吸烟，夫妻俩同时患上肺癌的几率就会大大增加;
3.肝癌。如果夫妻俩有一人是乙肝患者，另一人也可能通过性生活被传染乙肝，而乙肝患者正是肝癌高发人群。
一对夫妻生活久了，脾气秉性生活作息也渐渐趋同。同样的饮食习惯，就会产生同样的饮食健康问题。而生活起居大大小小的细节，也决定了夫妻本是同林鸟，有福同享有难同当。但我们要关注的夫妻身体健康，应该落实在生活的每个细微之处。学会好好生活，才能有一个好的身体状况一起为美好的未来打拼。
