风靡世界的SuperFood超级食品你都吃过哪些(2)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2016-12-01 18:05责编：采集

导读: 小扁豆的功效与鹰嘴豆相比，小扁豆中含有的脂肪更小。扁豆中含有的钼和叶酸含量也非常之高。100克小扁豆中含有人体每日所需钼的含量的1.5倍，能有

小扁豆的功效

风靡世界的SuperFood超级食品你都吃过哪些与鹰嘴豆相比，小扁豆中含有的脂肪更小。扁豆中含有的钼和叶酸含量也非常之高。100克小扁豆中含有人体每日所需钼的含量的1.5倍，能有效抑制尿结石的形成。

风靡世界的SuperFood超级食品你都吃过哪些它还有人体每日所需的叶酸含量的50%。叶酸通常被誉为预防婴儿畸形的良药。也有一些地方用小扁豆来治疗女性贫血，因为它能有效促进骨骼中幼细胞的成熟。

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