广东最受欢迎的十大滋补美颜润肺功效靓汤

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-03-04 14:07责编：采集

导读: 人云：“宁可食无肉，不可居无竹”。这句话得历代文人墨客渲染，连妇孺也琅琅上口。而在广东省另一俗语，“宁可食无馔，不可饭无汤”也甚是流行。今天，小编教大家广东十种比

莲藕玉米脊骨汤

深秋时节多吃莲藕对身体好，莲藕富含多种维生素C。而煮熟后的莲藕呢，味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，同时也有消食，止渴，生津的功效。

用料：脊骨：500g玉米：一个莲藕：一节做法：脊骨洗净过水，烩去杂质莲藕削皮洗净，切好，备用。玉米也洗好切好，备用加上适量的水，煲四十分钟就可以出锅咯小贴士1 现在煲汤一般都是选用智能锅煲，所有材料准备齐全后，直接按到煲汤的键上就可以了2 煲汤之时别忘了放一点醋下去，放一点醋能更好的溶解骨之中所含有的钙。

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