原来它才是高蛋白低脂肪的天然补品比鱼肉味道好营养高

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-05-05 15:37责编：采集

导读: 蚕蛹富是高蛋白和多种氨基酸的营养品，不论是蛋白质、维生素还是氨基酸都是猪肉、鸡蛋、牛奶的好几倍，且比例均衡，营养丰富，是很优质的昆虫蛋白质。对于体质虚弱、产后恢复

蚕蛹富是高蛋白和多种氨基酸的营养品，不论是蛋白质、维生素还是氨基酸都是猪肉、鸡蛋、牛奶的好几倍，且比例均衡，营养丰富，是很优质的昆虫蛋白质。对于体质虚弱、产后恢复等都是很高级的营养补品。

干煸蚕蛹

干煸蚕蛹

食材：蚕蛹、油、盐、辣椒、生姜、香菜。

干煸蚕蛹的做法

做法：

1、蚕蛹洗净焯水后捞出控水。

2、热锅倒油，爆香辣椒生姜，加入蝉蛹翻炒。

3、蚕蛹炒至干燥发亮，才比较有嚼头。

4、炒熟了在调入盐、料酒、味精，出锅前加入香菜即可。

这么好吃营养丰富的蚕蛹，不知道你敢吃吗？

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