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这道菜老人吃了降压降脂 小孩吃了补钙,关键还便宜

来源:聚男网www.jvnan.com时间:2017-05-25 16:15责编:采集
导读: 夏天悄悄来了,没有学会几道凉拌菜可怎么好?小编今天介绍的这道凉拌菜,营养丰富,能促进儿童发育,而且大人小孩吃了都好处多多,关键开胃下饭。"

夏天悄悄来了,没有学会几道凉拌菜可怎么好?小编今天介绍的这道凉拌菜,营养丰富,能促进儿童发育,而且大人小孩吃了都好处多多,关键开胃下饭。

黄瓜拌海带

黄瓜拌海带

黄瓜拌海带

食材:黄瓜、海带、蒜末。

黄瓜拌海带的做法

黄瓜拌海带的做法

做法:

1、海带、黄瓜切丝、蒜末剁碎。

2、取一碗,加入醋、生抽、香油、干辣椒切脆,调入盐,均匀搅拌。

3、然后将对好的汁倒入黄瓜、海带中拌匀即可。

这么简单的一道家常菜,学学就会了,好吃的不得了!

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