多少个早已准备好的礼物，在美丽的圣诞节终究没有勇气送出；多少句想说的话语，在无数次手机拿起放下间始终未说出口；多少次午夜梦回的梦醒之间，才发现醒来的自己早已经泪流满面。今天聚男网的小编想要跟你谈谈，既然爱情的戏已散场，就爽快大方的分手让她完美谢幕。
一人们常在失恋后剪头发的原因
忽然有一日，你发现一个经常见面的老朋友，突然剪了头发，再看她略显黯淡的面容，你心中不禁一沉，问道：“难道，你，失恋了?”是什么原因，使得人们常在失恋后剪头发的原因呢?你也可参考《不妨潇洒分手，重新开启梦想的爱情之旅》。
1.信号传递
发型的改变也许并不是自我告诫这么简单，因为发型是个极易观察的外部线索，理发这一现象很容易被我们身边的亲朋好友观察到。所以说，失恋后的理发有时候也会扮演着信号灯的作用。她在告诉我们的身边人：“我的生活发生大事了!”更进一步说，它可能扮演了一个求救信号的作用。“我现在感觉糟透了，快来帮帮我!”当亲朋注意到这一点，失恋者自然获得了度过失恋痛苦的重要助力——同伴的情感支持。
2.改变的不仅仅是头发
美国心理学鼻祖威廉·詹姆士曾提出，自我是有两部分构成，一个是主我(I)，另一个是宾我(Me)，而后者又分为“物质自我”、“社会自我”和“精神自我”。其中，物质自我就包括我们躯体的自我。我们的手、腿、身子、大脑，都属于躯体自我，当然也包括我们的头发。虽然头发只是很小的一部分，但舞步学院认为作为自我的一部分构成，当我们通过理发而改变发型的时候，实际上也改变了自我。在失恋后，我们通过理发改变自己的同时，似乎就是在告诉我们自己，我再也不是过去的那个我了。这样，通过外形上改变来认识到自我的变化，一定程度可能也会减轻失恋造成的自我认知失调。
3.改善情绪
据报道，意大利的心理学家发现，那些从理发厅走出来的女士们情绪状态会更好。在理发的时候，清洗、修剪、梳理、吹干等行为，能给头部带来刺激，促进脑部血氧供应，进而心律放缓，血压降低，个人获得更好的情绪体验。
4.自我掌控
失恋是多数人一生中刻骨铭心的痛苦经历。许多人在刚刚失恋的时候，会被极大的无助感，持续的情绪低落以及高度的自我怀疑所包围。这些都是抑郁症的常见表现，经常会有些人因为一次失恋的打击而一蹶不振。但是大多数人，在失恋的打击下并不是选择一直自暴自弃，而是积极应对、走出泥潭。我们再看一下，理发这个行为能带来什么帮助呢?我们只需要付出很小的一笔钱和自己的一个决定，就可以改变自己的外形。在理发这个行为当中，我们获得了战胜消极的重要法宝，掌控感。虽然不是很强烈，但是我们感觉到我们是可以改变自己的，我们是有力量去控制一件事情的。
当然，也不是只有失恋者才会突然剪头发，比如为激励自我的“削发明志”，或者入狱服刑，或者校长检查等。
二大学情侣分手的原因
很多人的失败初恋大多发生在大学毕业之时，因为，两人相恋时在同一大学读书，相恋的时候根本就没有考虑或根本就不会去考虑两人的地域问题，也不会考虑大学毕业后是不是会出现异地恋问题，以及由此带来的一系列问题，然而，一旦大学毕业，如果一方不愿意陪另一方到同一城市谋生，于是乎，两人一旦分开久了，感情自然也就淡了，异地恋的各种弊端也就越来越显现了，恋爱失败也就是自然而然的事了。大学情侣分手的原因是什么呢？
1.没有了安全感
异地恋总会让恋爱中的男女产生巨大的想像空间，上班时，她跟谁在一起，有没有其她女生诱惑她?下班后，她又跟谁在一起，有没有其她男生在疯狂追求她?刚刚拒绝了别人的好意，却又禁不住乱想，你身边的莺莺燕燕一如我身边的花花草草吗?或者习惯性拿出手机查看，是不是有漏掉了她的电话或短信?缺乏安全感会变成新的习惯。
2.父母担心很多
异地恋会让双方的父母对恋爱的结果产生越来越多的悲观情绪，尤其是当两个人产生小误会或有什么不愉快的时候，父母往往也很难起到解决矛盾的作用，而且，猜忌越多，误会越多，也需要渲泻，所以，父母就越帮不上忙。其实，舞步学院认为父母也知道孩子们在谈恋爱过程中肯定会出现问题，只是出现矛盾后父母不知道如何化解罢了。
3.远水不解近渴
异地恋女生基本上什么事情都得靠自己解决，就算下雨也不会别指望男朋友来给自己送伞，而且，还不能接受其她男生给自己送的伞。同样，如果有其她男生来献殷勤也不敢轻易接招，因为，自己有一个看不见摸不着的男朋友，有一个可以成为自己的精神支柱。但是，毕竟女生最怕的就是在自己生病时远水解不了近渴。
4.缺乏共同经历
自由恋爱的最大好处就是男女双方可以一起编织共同的经历，比如一起散步，一起看电影，一起旅游，要知道，两个人一起编织的共同点越多，共同语言也就越多，恋爱的稳定性就越强，两个人的交际圈子也会融合成一个圈子。然而，异地恋会让彼此之间因环境不同而产生隔阂，并且会共同的话题越来越少甚至无话可说。
5.情感表达不畅
分居两个城市，两个人之间的沟通基本上只能依靠网络和电话短信，问题是网络再通畅或者电话短信再密集，总比不得面对面的交流，有时，一个表情或亲昵的动作，远远胜过许多网络聊天。更何况，短信听不到对方的说话语气，电话看不到对方的表情，就算你在伤心流泪，对方也不知道你的心情发生了什么变化。
6.距离产生误会
女生大多有些小虚荣，总不想让自己喜欢的男人看到不修边幅的丑陋一面，其实这些小自负有时候就是小女生耍的小聪明小心眼，认定了的事情就以为自己一定是对的，于是，为了大老远的爱你，就会拒绝接受身边的一切说你不好的言论，什么事情总想往好的方向思考。然而，正是由于距离，会让人产生出许许多多的误会。
重要的是，一旦两人真的修成了正果而走进了结婚的围城，哪家不会出现点里什么事呢，而由于另一方在异地，根本就帮不上忙，必然比其她同城婚姻的人更加堵心。你也可以参考《一旦爱情分手了，有爱就会有伤害》。
三从失恋中能够得到什么
说真的，这年头谁没失恋过呢?没吃过猪肉也总见过猪跑吧。马云爸爸有句话说的好，成功案例看得再多也是人家的，我们最有效的提高方式，其实是从失败中总结教训。那好，今天我们就来跟你分享一系列失恋后才能总结出的宝贵教训，看看别人都从失恋中获得了什么。失恋能够得到什么呢？
1.不要一开始就全身心投入
不管是男生还是女生，假如当你决定开始一段恋情时，请别一开始就做到100%的全身心投入，因为对方对你的好感度可能并没有你对她那么高，所以保持一个热情逐渐上升的状态是更加合适的做法，同时也可以避免你觉得在这段关系失去平衡。
“我对她那么好，可她却把我不当回事儿!”这种话一定经常听说吧?每一段恋爱都是奔着幸福、快乐这些美好的体验去的，因此不妨以游戏的态度去开始一段关系，让彼此多一些互动，多一些进退的余地。
2.门当户对很有必要
尽管我们看了很多“王子变青蛙”、“灰姑娘”这类的恋爱桥段，但看再多也并不代表它会发生在我们身上，假如每个人都能遇到这种事，它也就不会变成令人津津乐道的谈资。
事实上，家庭环境差异巨大的情况下成长出来的男生女生，彼此的性情、三观、眼光往往也差异巨大。虽然有不少人都承认自己会被身边那些与众不同的异性所吸引，但因这种吸引而建立的情感关系，能长期稳定和谐的少之又少。
恋爱这事儿，与其最终两人尴尬地撕破脸皮分手，不如谨慎地对待每一个开始。门当户对虽不是必要条件，但假如你愿意给自己的恋爱一个长远的规划，试着找找门当户对的伴侣吧。
3.假如你把爱情当做生命的全部，那你还不成熟
爱情很重要吗?很重要!很重要!很重要!多少人为了心爱的人辗转反侧，夜不能寐，多少人为了心爱的人激昂悲愤，几乎没有办法继续正常生活。但考虑另一个问题，失去爱情你会死吗?不会。
虽然我们总是习惯于把恋爱看得很重，但其实没了爱情，我们并不会死。“你把沙子攥得越紧，沙子流失的越快。”爱情也是同一个道理。假如你把爱情当做你的全部，你就会不由自主地向对方释放无形的压力，要知道，你喜欢的人最容易察觉出你的心态变化，假如她也感受到了你把恋爱关系看得过于重要，甚至可能会造成你们彼此之间感情出现间隙。
有人说，每一次失恋，都是一次成长。既然心伤了，你就要趁机成长!
四失恋后如何调节感情
很多情侣初期甜蜜得如胶似漆，后来发现步调不能一致，这是节奏与默契已不在同个点上。她已到结束，你仍在中间，你们自然只能各演各的。她已放映过这部，连接下那一部，说不定还能再上一个午夜场，你的这部未结束，便只能在两部中间不断加长，影院中空余你一人罢了。
好听点说是你用情太深，普通点说你是反射弧线过长萌萌哒，要是说得不大好听了，何必苦苦地爱一个已不再爱你的人。但我们都没有资格去说别人，站在自己的角度，看别人的爱情，总那么云淡风轻，如果真的到了自己，每一滴落下来的眼泪都是痛的。那么失恋后如何调节呢？
1.你可以默默关注，但不要藕断丝连
能让我下定决心删掉所有联系方式的原因，是因为我看到了她在朋友圈微博秀的恩爱，我嫌她恶心，更不想在我的通讯录里看到她的名字，眼不见为净，所以一切有她名字的社交关系我都斩断了，直到现在也没有联系过，但我偶尔会去她的朋友圈(非好友可见十条)她的微博看看，对于我来说，她是最熟悉的陌生人，我可以想象她发每条状态的表情，毕竟曾经爱过，以后的日子我们无法相伴，我也希望她过得好。
曾经再如胶似漆的两个人，分开之后也成为了永不相交的平行线，不管你有多少次想要联系她的冲动，请忍住，如果你们还有可能，她会主动联系你的，不要把自己放在那么卑微的一个角色上，你没有做错什么。你可以打听她，关注她，但请不要联系，一旦开始，事情就变得复杂了，这也是对她现任最好的尊重。
2.依然相信爱情
你是否也曾害怕自己失去爱人的能力?不要怕，恐慌不会给你带来任何好处。失败的爱情或许会让你害怕再一次受伤，把自己包裹的紧紧的，好像就要孤独终老一样。
过去的事情都过去了，从失败的爱情当中挣脱出来，遇到的会是更加完美的爱情，当你变得更好的时候，你会遇见一个更好的她。没有什么理由不相信爱情啊?只要你愿意去相信，就会邂逅。
3.一定要认清现实
很多人在刚分手的时候都想去拼命挽回，不管你们分手的原因是什么，一定要想清楚，复合之后这个问题还会不会存在，如果存在，能不能解决，如果不能解决，那么下一次分手只是早晚的事。
这里边要特别强调一点，如果是像我一样原因是劈腿这类原则性问题，趁早拜拜，或许你可以原谅她，但是你还会再信任她吗?失恋初期我也会想“只要她回来，我一定会原谅她”，现在想想，都是扯淡，她给我的伤害是怎样都无法弥补的。
4.好聚好散
一哭二闹三上吊这样戏码在偶像剧里演演就可以了，现实生活中没用，只会把你最后仅剩的美好形象都毁掉。
刚分手时，一个在我之前失恋过的朋友告诉我“好聚好散，不要像个怨妇”，这句话一直告诫着我，你们曾爱的水深火热，难道分个手也要撕破脸皮惊天动地吗?想想那个怨妇样，有多丑!不管怎样，在一起的时光都是很美好的，就让彼此都是记忆中那个最美好的少年(少女)，让一切停留在转身离开的那一刻就好了。
5.不要去因为她而做些什么
很多人刚开始会想，“如果我变瘦了变漂亮了，她会不会回来求我跟她复合”，就像我刚开始因为她分手前说的那句“我感觉兜兜转转到最后我们还会在一起”而开始减肥，得了厌食症不说，每天剧烈运动5个小时也给身体带来了损伤，整个人是病态的，非常不好，为的就是等我变美了，我们可以重新在一起，可是那个样子，真的很丑。
你要想，如果你变得更漂亮更优秀了，你还会看得上她吗?如果要做些什么，请为自己而做，当我开始为了成为更好的人，遇见更好的MR.RIGHT，而去做些什么时，每一个小进步给我带来的幸福感是不可言喻的，在这个过程中，失恋的阴影已经不见了。
6.但你还是要做些什么
用以前那些约会、煲电话粥的时间，去做想做一直没去做的事情吧，不管是什么，你都要先开始，哪怕坚持了几天后发现不喜欢不适合，再换其她的事情也都可以的，这是一个不断试错的过程，重要的是你要行动起来!
跑步是最简单的开始了，让泪转化为汗流出来是真的挺爽的，运动是最直接赶走阴霾的方式，它不仅给了我好身体，还强化了我的内心，毅力、耐心、自控力都是运动带给我的，所以，不知道该干什么的姑娘，那就跑起来吧!相信我，你会在做些什么的过程当中发现那个更美好的自己!
