分手是一段感情的终结，也预示着处于长期关系的两个人要一别两宽，就此别过。很对时候，情侣分手都是因为冲动，猜疑。不懂爱情的年纪，一不小心就丢了爱情。如果你不想错过这段感情，挽回是最好的办法。那么小编今天就为您分享聚男网成功挽回爱情的方法和技巧。
一挽回爱情之分析原因
1、你忽略了她
可能你的工作很忙，忽略了她的感受，忽略了她的存在，于是乎，女孩子开始弄点所谓的小矛盾找一下她自己的存在感。
2、缺乏感情交流
工作的忙碌，生活的许多意外也是让这段感情分开的一部分因素，有时候就是因为这样使两个人缺乏交流，导致貌合神离。这是一件煎熬痛苦的事情。双方可能因为缺乏感情交流，不能好好沟通与交流，情感得不到表达，情绪不能发泄，感觉什么事情都要自己消化、处理。需要对方的时候，对方总是不在自己身边。有另一半感觉没另一半，因为，对方总是不在自己身边，两个人分离太久，感觉感情都淡了。除了工作应该多谢感情上沟通，可以在周末进行一些游戏，旅行等。达到舒缓压力散心的作用，就能更好地感情交流。
3、你犯了她反感的错误
你不够了解她，不知道她喜欢什么不知道她讨厌什么，触犯了她讨厌的点。
4、距离产生误会
恋人之间短距离会产生美，长距离产生的就不是美而可能是误会了。分隔两地，长时间不能见面，你不能及时了解对方的情况，加之大家都很忙，没有多余的时间沟通，长此以往，你们之间就会有一些没有说清楚的事情。慢慢的，它就成为了你们感情生活中的一个遗留问题，成为你们分手的导火索。分隔异地也许是对这份感情的一个考验，只要跨过这个坎，就会收获完满爱情。
5、不成熟，不自信，对妹子的爱形成依赖
你害怕被孤立，只懂索取。这个也是大部分男人的通病，情商低。喜欢精神依赖，总觉得女人比你成熟，你是男人唉，应该是你给妹子依赖，你怎么搞反了。你得依赖会让你患得患失，极大的存在危机感，也许会时刻担心妹子离你而去，恨不得搞个监视器放她身上时刻监督。挽回爱情的方法《挽回爱情需要静待时机，主动进攻》
6、长时间缺乏理解与宽容。
每个人都渴望有一段完美的感情，但完美与现实总有一段差距。两个人在一起免不了磕磕碰碰，但如果双方都缺乏对彼此的宽容与理解，就很容易导致感情的破裂。例如，对方由于工作加班上的缘故，不能及时和你一起去看电影，你责备她为什么不推掉工作，给她“工作重要还是我重要”这个难题。这样往往会让对方觉得你没有理解她，舞步学院觉得在她需要鼓励支持的时候，你却给她责备。
7、你和别的女孩子暧昧
你也许和那个女孩子并没有发生什么，但是女人就是这样敏感 就是这样爱瞎想，所以怕你不喜欢她的小焦虑开始作祟，开始不停的测试你是不是还爱她。
8、缺乏共同点
两个人相遇、相识再到相爱，刚开始对方身上的某些特点会让你深深着迷，但经过一段时间的互相了解之后，你可能会发现对方和你没有一些共同的地方，著名情感专家说过“没有共同话题的关系，最终还是免不了分开的结果”。你喜欢体育运动，而对方可能喜欢琴棋书画，如果没能积极及时地培养一些共同的爱好，你们慢慢地就会对彼此失去了吸引力，你们之间的矛盾点也会渐渐增多，如果矛盾得不到解决一不小心就会陷入分手的局面。
9、平淡无味的生活
平淡的三点一线生活，无味的聊天约会模式，让女孩子开始怀疑自己的爱情，不知道在你心里的位置，所以这个时候她想通过一些能够激起你情绪的事情，来判断在你里的位置是否依旧还那么重要。
二挽回中的错误行为
1、和对方辩论，讲理，试图说服对方
如果你说女人错了，那么她会更加表现得错得离谱。本身在她提分手的时候，她对你的印象就已经很差了，这个时候你还在想着用一大堆道理去说服她回心转意，那么，更是大错特错，她会觉得你连最起码的悔改都没有。
我们试想，如果一个你很讨厌的人在你面前不断的想说服你，你会怎么想？
2、不停地强调立场
大家都明白，犯错之后不去承认而是辩解的人最让人讨厌，男女之间更是如此，总是认为自已是对的那一方，一直为自已辩解，一直坚持自已的立场，而在这个时候对方就会把你缺点无限放大，在对方情绪化的时候你的任何辩解的举动都会被看成是很愚蠢的，无论是否正确。
3、不断的给对方承诺
做保证很多人在女人说分手的时候，心里着急，想着哄对方，会说”我保证以后不这样做了，以后我一定改，请相信我。”或者，“我以后再也不骗你了”，“我以后再也不会和别的女人联系了”等等类似赌咒发誓的做保证，其实这个时候女人会更感觉你很虚伪，她会想着你以前干嘛去了，以前怎么没意思到改，所以这个方法是不能奏效的。
4、纠缠不放
反复给对方打电话，不停的骚扰对方，用尽一切方法去纠缠留着对方。如果你希望让对方离你远远的，好吧，我推荐你这么做，效果是非常好的。在挽回中不要去考验对方的耐心，这样在挽回上根本就是一个烂法子，而且还让对方感觉到有压力，越来越讨厌你，想要逃避。挽回爱情的方法《挽回爱情秘籍，让你和真爱破镜重圆》所谓抓的越紧，跑得越远，就是这个意思。
5、情绪状态低落，悲观，萎靡不振
虽然理解失恋的痛苦，但是，大家要记住，女人不喜欢悲观，情绪化的男人，很多人失恋后，整天患得患失，心里全是负面的情绪，想着自己以前对她不好，以前自己的过错，为自己以前没有珍惜她而懊悔，有心里素质不好的兄弟为此一蹶不振，得了心里疾病。
6、分手后自怨自艾
这种情况很常见，就感觉分手后好像天要塌下来一样，因为被对方放弃而导致厌恶自已，甚至对自已的人生观都开始质疑了，从而消极悲观的生活着，做啥都提不起精神，每天只会哭诉在自怨自艾，殊不知道这其实是一件很愚蠢的事情，对方只会感觉你没有我就生活不了，对你更加不屑，更加看不起你而已。
7、不断的给对方承诺，做保证
很多人在女人说分手的时候，心里着急，想着哄对方，会说”我保证以后不这样做了，以后我一定改，请相信我。”或者，“我以后再也不骗你了”，“我以后再也不会和别的女人联系了”等等类似赌咒发誓的做保证，其实这个时候女人会更感觉你很虚伪，她会想着你以前干嘛去了，以前怎么没意思到改，所以这个方法是不能奏效的。
8、争吵不断
大家都知道吵架伤感情，要控制自已的嘴巴与情绪，不要继续争吵，把矛盾扩大。与此同时，如果在分手的时候两人有过激烈的争吵，那么请不要立刻和对方联系，因为双方都在气头上，说出来的都是气话，无法沟通，说什么都没有正面意义，这样可避免说出更伤人的话，舞步学院建议给双方冷静的时间和空间，等到情绪平静下来后再去联系，才能增加挽回的机率。
9、死缠烂打，不断的骚扰对方
分手后，很多人第一反应是认为女人生气了，为了挽回前女友，做了各种纠缠的事，比如，买礼物 ，送玫瑰，或者站在对方楼下苦等一晚上等各种屌丝行为，或者不断的求对方说“我爱你，我真的爱你”，“求求你别离开我”，“我真的不想失去你”等各种跪舔。
虽然理解这是绝大多数人的正常反应，但殊不知女人会觉得你是在逼迫她做不愿意做的事，结果反而把女人惹急了，很多人因为这些行为，导致了联系方式被删，被拉黑。
三挽回爱情的技巧
1、找出错误在哪
挽回爱情第一步是要知道你错在哪里了。坐下来，仔细想一想。分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑。然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功挽回爱情，记住，你得懂得妥协和改变。
2、审视自身的错误，了解对方的需要
感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。
《男人来自火星，女人来自金星》这本书里说过
男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；
女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。
重新审视你们的感情经历，你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点….你要重新认识自己，并开始改变自己。外形、性格、为人处事的态度等等，立即开始改变。
当然，在改变自己的同时，也要去了解对方。回想一下你们的经历，他(她)什么时候与你在一起最开心，他(她)在什么时候会抱着你痛哭流涕，你做什么会让他(她)生你的气，你又做了什么让他(她)感动的一塌糊涂…..去了解对方的需要，让自己的改变去成为对方的需要。
3、不要争辩
即使对方无中生有地指责你，亦全盘接受，不辩解；如果他开始找理由和你分手“我父母不喜欢你”“长得太矮”“不是处女”“不漂亮”或者嫌弃你“不是老师/公务员”，不要反唇相讥。只需要轻轻地告诉他：我何尝不想象你说的那样优秀，但现实如此，我接纳现在的自己。
4、在正确的时机暴露你的需求感。
兄弟们看了这条，肯定会说：“啊?南哥，所有的导师都告诉我们千万不要暴露需求感，不然很容易被拒绝!”
那我想说的是，如果一个恋爱经验少，并且学艺不精的老师肯定100%会这样教你，但是我今天告诉兄弟们，在窗口来临的时候，暴露自己的需求感，有时候会起到非常大的效果。
这条理论的来源和原理是来自于哪方面呢，是来自于男女两性吸引和交往的本质，即原始吸引。
原始吸引就是两个人互相需要，互相被吸引，使得大家都希望有被爱和被关心的需求。我一直给我的学员讲，我们在对待女孩时，请保持70%的理性和30%的感性。
如果你绝对理性，女孩会觉得你不爱她，你心里根本没有她，她很快会离你而去;
如果你绝对感性，容易造成你跪舔女孩，患得患失。挽回爱情就看《挽回爱情的正确方式你知道哪些》
所以我们保持70%的理性和30%的感性，让女孩觉得你既有原则，有自己的生活，又能感受到你对她的爱。
5、打电话给她
重新建立感情，最好打电话给她，而不是发短信，因为发信息很难判断人们的语气。而且，再好在她不可能接电话时打给她。在语音信箱留一段漠不关心的口信，就好像告诉她：你喜欢去的便利店有打折活动，我就是来告诉你的。你要让她知道你在想她，但是你却不能说出来。但她回你电话时，你一定要积极，真诚，热情。简短地结束对话，告诉她我挂了，而不是下午一起喝咖啡吧。
6、适时地示弱
面对他，要示弱，表达你的无助，和对对方的需要。当他指责你的时候，处理方式同第2条。告诉他：我虽然不是完美的，但上天很厚爱我，给了我一个不错的男朋友。伸手不打笑脸人，他不会继续的。如果他实在过火，你就掉眼泪。
7、恢复联系（重建吸引）。
当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。
8、多赞美他
表达对他的欣赏，以能让他觉得愉悦为目标。如果他对你谈及你的工作，你要赞美他：真的吗？同事里面应该只有你得到这样的荣誉吧？如果他表达沮丧或者不满，你要告诉他：你已经做得够好了。做到这些你很可能已经成功挽回爱情啦！
9、感情升温（建立舒适感）。
这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉
