分手之后降低自己的伤害是非常重要的，如果真的分手了，你想挽回这份爱情，一定要懂得分手后挽回的最佳时间，这样才能大大的提高机率，大家需要谨记的是，真正的爱能带给你深沉的满足感、安全感、快乐与智慧，下面聚男网的小编就来教你怎么挽回一段感情 将爱人从分手边缘拉回来。
一情侣分手的征兆有哪些？
谈恋爱是一件非常甜蜜的事情，但是当爱情走入死胡同，分手也是在所难免的，会让我们感到痛苦难堪，彼此之间付出了真感情，到最后，有一方实在是无法坚持下去的时候，在思考这些问题的过程中，与你的交往必然会和以前大不同，那么在分手前，一般会有哪些征兆呢？
第一点，彼此都失去了对爱的兴趣
两个人在一起，爱很重要，但是时间久了，爱自然会变淡，所以比爱更加重要的自然是吸引力，两个人从陌生走到爱，如果进入爱情当中，开始不注重在彼此面前的形象，最后就很容易造成对方对你失去了兴趣，吸引力大大降低，是导致彼此爱情危机的一个重要信号，就如同这样一个比喻，再好吃的东西，吃久了也会腻，所以爱会降温，我们一定需要学会保鲜。
第二点，彼此之间开始不信任
人与人之间，和谐相处最基本的便是信任问题。当你发现他想要问你一些问题的时候，已经开始对你的答案产生怀疑，甚至开始对你的答案提出行动上的质疑，直接有什么问题不是来问你，而是去问你周边的朋友，问你的闺蜜，那表示你们的恋情危险了。
第三点，彼此之间开始莫名其妙的吵架
如果他总是和你莫名其妙吵架，你就要注意了，一个想要分手的人会找各种借口、各种话题来和你吵架，只要是可以吵架的地方绝对不放过，并通过吵架提出分手，所以如果他莫名其妙的找你吵架的话，多半是想要分手。
第四点，突然之间多起来的异性朋友
如果有一天，你的另一半突然多了好一些异性朋友，这里面也包括曾经的异性朋友但是没有怎么联系过，现在开始频繁联系的。舞步学院表示经常以工作忙碌、有饭局、与同事（朋友）在一起之类的理由拒绝与你的相处，你就需要多加小心了，这种冷淡，很大程度上是他要选择分手的动机之一。 关于挽回，可以参考《异地恋分手怎么挽回 如何早日修成正果》
第五点，彼此之间的关心大大降低
曾经相爱的日子里，每天叫你起床，每天牵着你过马路，每天给你倒好洗脚水，下雨时给你送伞，天热时给你买冷饮，突然有一天，这些所有的关心都变成了美好的回忆时，你也需要注意自己的爱情了，它可能已经走在了濒临死亡的路上。
第六点，彼此之间各种的不耐烦大大增加
你发的短信、微信他不再怎么回复了，你打电话，只是三言两语就挂了，你对他的关心，他已经不在乎了，反正在你们的生活中，他有了各种各样的不耐烦，这些不耐烦都预示着你要做好被分手的准备。
第七点，性关系的冷淡
对于性生活的冷淡，包括同房频率的减少和性爱过程当中的不热情。而这也是分手之前最致命的预兆，最致命的表现在于，当男人和女人激情过后，男人发泄完，只顾着自己，从女人的身上起来，然后睡下，丝毫不关心女人。而这个时候，虽然说是男人最累的时候，但也是女人最需要男人的时候。如果激情过后，男人连最起码的关爱都没有，那可以说这份关系只是维持在性的基础上的，这份恋爱最终走向死亡。
第八点，未来的计划里没有你的存在
当你发现他开始重新规划自己的未来，包括对工作、学习、理财、储蓄计划、减肥目标……各种各样的计划，它们都有一个共同的地方，那就是这些计划里都没有你，你会非常明显的发现，他在预谋着结束你们之间的感情。
二怎样挽回一段失去的感情
于万千人群中，于无际的时光里，某个人没有早一步，也没有晚一步，恰恰就奔赴到了你的人生之中。这便是人人都无限憧憬的爱情。然，爱情中并不全是甜蜜与温馨，偶尔也会有争吵、闹情绪的情况存在。
争吵多了，双方中或许就会有一方会因为累觉疲惫而想要放弃这段感情，这时候该如何挽回感情，当你的另一半想要放弃你们不易的感情时，想必所有人经历人的内心都是彷徨不知所措的吧！今天就由舞步学院的小编来谈一谈该怎么挽回一段感情吧！
一、冷静接受对方想分开的事实，良好的调试自我
当对方表达出想要分开的意愿时，多数人都会选择立即去挽回，着急地向对方解释自己的过错亦或向对方作出些许承诺，甚至会苦苦的哀求对方。认为只需要不断地解释和道歉，就会改变对方想要分开的初衷。于是，就会不断地重复着相同的话语，一味的只是口头上的道歉，其实这样子的做法，往往只会起到相反的效果，不但不能成功的挽留住爱情，而且还会让自己的自信心在此过程中受到巨大的打击。挽回爱情的技巧推荐《好男人必读：女友闹分手该怎么挽回？》
要知道对方会想要结束这段感情定是经过深思熟虑后所做的决定，当对方想要分开的那一刻起，对方心中所念的就是尽快和你分离。这也就代表着对方已经对你的某些行径加以否定了。这时候你一味的解释和道歉都将是无济于事的。因为，在这期间，对方已然忘却你的所有优点了，对方看到的、想到的都会是你身上的缺点以及相处过程中你所犯过的错误。这个时候，你若还不断地纠缠着想要去解释，只会让对方越来越反感于你，躲得你越来越远，甚至不乐意与你有任何的交集，这只会让你挽回的几率越来越小。因此这期间，你就需要适当远离对方的世界，尽量避免与对方正面接触，实在忍不住想要去关心对方的状态，可以通过朋友来探知。你要做的就是考虑清楚究竟两人为何会走到这一境界，要找到问题的根源，由此作出由内而外的改变，以便未来以更完美的一面再次遇见对方。
二、创造一定的机会，让对方察觉你的变化
不断提升自我后，就可以大方的与对方进行接触交流了。切记这样交流的机会需是不刻意而为之的。否则只会让对方一开始就明白你的意图，就会有防备的的心理。当然，也不要认为分手后见面就会觉得尴尬，这时候更要自信一点儿，表现出自己成熟和坦然的态度，让对方觉得与你沟通是轻松愉悦的，也就会放下心中的芥蒂与压力，也就愿意与你深入交流了。你们可以谈一谈各自对未来的设想、各自生活、工作、学习的趣事和计划，各自奋斗的目标，以此展现自己的魅力。
同时此期间的心态也尤为重要，不可急于求成。不能因为一次的交心就想要对方给予你以外的关心。不论对方的反应如何，都要做到不轻易放弃，不过去在意。不可因对方的回应不多，就开始悲观、胡思乱想，要知道，走出挽回这一步就意味着你需要承受更多。或许会觉得很吃亏，认为没有这个必要，可想想那个你认定的人和认定的感情时，一切也就能够所理解了。此期间，依然还需要努力提升自己，不论是外表、气质、想法、脾气、品味等，都可借此空档于此提高。其实这也并非全是为了对方，也为自己，可让对方看到一个全新的最真实完美的你。所以说二次吸引首先要提升自己，才能更快挽回爱情。
世间所有的事物实质上都是很简单的只是往往被人们所复杂化。因此，我们要让自己保持乐观，身边的人也会感觉到你的乐观。同时，时刻怀抱一颗积极的心态，让身边的人都感染到你的正能量。相信一个纯真善良富有正能量活力的人任谁都无法拒绝你的爱情。
三挽回爱情的经典语录
1、南有乔木，不可休思。我写这句话的时候最想的就是你。你说我的名字有最美好的愿望。你不知道， 我最清浅的念想，不过是和你一起仰望天堂，有你在的地方，就是天堂。我为你唱的歌你是否能听到？一个人背起行囊。灯火阑珊，如同坠落的星光，那是我遗落的忧伤。我想，下辈子我们一定会遇到的。那时候，我一定会等你。那时候，你不来我不老。那时候，你一定不要把我丢掉。
2、过去无法重写，但它却让我更加坚强。我要感谢每一次改变，每一次心碎，每一块伤疤。
3、不浮夸，不焦躁。
4、你不必去讨好所有人，正如不必铭记所有“昨天”；时光如雨，我们都是在雨中行走的人，找到属于自己的伞，建造小天地，朝前走，一直走到风停雨住，美好晴天，一切都会过去。
5、做人要有自己的脾气，适当放高姿态，所谓温柔，不过是看用在谁身上。
6、一个人若能自信地向着他的梦想行进，努力经营他所向往的生活，他是可以获得意想不到的成功的。不论你的生命如何卑贱，你要面对它，生活它；不要躲避它，更别用恶言咒骂它。它不像你那样坏。大地的表面是柔软的，人走过之后会留下足迹，同样的是，心灵的行程也留下了足迹。
7、世上最美好的事是，我已经长大，你还未老；我有能力报答，你仍然健康。
8、如果回忆象钢铁般坚硬那么我是该微笑还是哭泣，如果钢铁象记忆般腐蚀那这里是欢城还是废墟？
9、不管脚步有多慢都不要紧，只要你在走，总会看到进步。
10、因为我爱你，所以命运让多年后的我遇见多年前的你，因为我爱你，现在的你会义无反顾的爱上现在一无所知的我，因为我爱你，我会一直等待那个消失的你。所有的一切，只是因为我爱你。
11、陪着你快乐的是红颜；伴着你悲伤的是知己。
12、你本来只喜欢喝白水，见可乐很爽口于是加了碳酸，看橙汁很甜就加了糖，正因为你常跟别人作比较，于是才什么都想要，以至于后来，却不知道自己真正想要的是什么。有时候，别人拥有的幸福并不适合你，当你丢掉那些碳酸和糖精，你才是你，当你失去一切的时候，你才知道唯一想要的是什么。---张皓宸
13、人一辈子，相随心转，如水在河，岸宽则波平，岸窄则浪激，没一定的。只要心地好，何愁无前程。
14、当你自以为对这个世界很重要的时候，这个世界才刚刚准备原谅你的幼稚。
15、人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站起来拥抱蓝天。
16、总有一天，你会遇到一个绚丽的人，让你觉得其他人都是浮云。
17、海誓山盟无需太多，陪伴，就是最好的承诺。
18、你照顾不了所有人的感受，你只会让自己不好受。
19、每个人都会坚持自己的信念，在别人来看是浪费时间，她却觉得很重要。---王家卫 《东邪西毒》
20、虽然最好的时光，总是特别短，但曾有过的感动，我们都会记得。
21、或许总要彻彻底底的绝望一次，才能重新再活一次。
22、爱，并非没有争执，而是在每次争执过后，爱仍在。
23、真正幸福的人，不仅仅指的是他生活中的每一个时刻都是快乐的，而是指他的生命整个状态，即使有经历痛苦的时刻，但他明白这些痛苦的真实意义，他知道这些痛苦过后，依然指向幸福。甚至可以说，这些痛苦也是幸福的一部分，他在总体上仍然是幸福的。
24、人生是需要用苦难浸泡的，没有了伤痛，生命就少了炫彩和厚重。只有在伤口中盛开的花朵，才是陪伴我们默默前行的风景。不要在意小小的委屈，难过只是你心情的点缀，而不是制约你灵魂的枷锁。该铭记的，就把它雕刻在心灵的石碑上；该淡忘的，就把它融入宣泄的泪水中。让我们从困苦中借力，在隐忍中坚强。
25、学会将自己的光芒收拢回来，学会珍惜与节制，用那些光照亮自己，温暖家人。
