曾经我们相爱的时候，也是非常的甜蜜，但甜蜜过完之后，就成了柴木油盐酱醋茶的平淡生活。外界有很多诱人的因素，都在诱惑我们犯错，可婚姻不仅仅只是一纸文书，它对我们来说更大的是责任。一个家的责任，不是随随便便就可以抛下的。那么，让聚男网教你怎么维护婚姻的幸福吧！
一如何保护婚姻维护婚姻才是正确的
婚姻是两个陌生人的缘分积累最终能够走到一起的最好结果，很多婚姻中出现的各种问题都引发着双方许多的负面情绪，最终无法忍受导致婚姻的失败。婚姻失败其实是有很多原因的，有你们互相猜疑，一方嫌弃一方，不理解体谅对方等种种因素，都是导致婚姻失败的元凶。那么，怎么才能维持好婚姻，才能幸福到老呢？
很多夫妻双方除了对一方的出轨行为感到不可原谅以外。很多时候都是双方的精神世界出现问题，大多数夫妻没有很好的认识彼此是否适合，在恋爱阶段往往双方都会表现出对对方十分的爱恋，但是到了后期的婚姻生活中，往往会表现为共同语言十分匮乏，在婚姻中往往是女方比较执着以及付出了。
现实生活中，许多夫妻出现问题是因为“花钱”。美国密歇根大学罗斯商学院的斯科特·里克及其同事，在对1000名已婚和未婚成人进行调查分析后发现：人们往往会和与自己消费观相反的人结婚。但是从长远来看，消费观相反的人结婚后更容易在金钱问题上发生冲突，进而导致婚姻满意度下降;尽管两个花钱无度的人结婚会带来更多的债务，但他们因为金钱而争吵的可能性更小。
维系好婚姻的质量从来都不是一方一味的付出就可以保持婚姻的质量，维系好婚姻的质量我们首先要保证一方对对方的爱意犹存，一方如果对一方心灰意冷那么是怎么努力都不可能把濒临熄灭的婚姻让它死灰复燃，保证对婚姻的忠诚是十分重要的。
维护婚姻的质量是十分重要的，婚姻双方能够从茫茫人海中相遇相识并最终走向婚姻的殿堂，那是需要多少的缘分才能够，既然都已经走到了一起，那么我们就应该努力的维持对对方的爱意以及崇敬之心，以及必要的学习是不可避免的，双方只有在相互不断的成长才会有更多的共同语言。
美国婚姻研究所的一项调查发现，性爱频繁的夫妻婚姻满意度更高，矛盾也更容易消除。研究还发现，性爱质量与性爱次数成正比，随着年龄的增长，夫妻间的性爱质量可能会越来越高。相对于30—50岁的人来说，男性在50—60岁时的性爱满意度更高，婚姻也更稳定。详情情参考相关文章《如何经营自己的婚姻，让你们幸福永久相濡以沫到白头》
婚姻是一种依存关系，但婚姻是靠爱情这颗种子来发育的，婚姻一旦像新生儿那样产生，就会慢慢长大，必然又会增加许多的外延和内涵，这个时候婚姻就不仅仅是爱情了。
人性立场上，婚姻应该具有三个基本功能，一是互利，一是分享，一是并存。
互利是双方都能从婚姻里得到所需，并更能自由、快乐地实现自我生命的意义并完成对价值的追求，而不是削弱或限制人的追求。
分享包含快乐与幸福，也包含不愉快与分歧。同时分享还意味着互助和互相给与的一种归属感。可以多说“我的是你的”，但少说“你的是我的”。把自己觉得好的，快乐的，令人幸福的东西奉献给对方，但不强求对方也把这些给自己。
并存是一种高度尊重，愿意保持一种边界，尊重双方的差异，其中包含信仰、生活方式、价值观、习惯、社会兴趣、朋友等方面的差异。我个人觉得实现这三个功能比爱情对婚姻的维系力还要大。
婚姻与爱情是不同属性的东西，婚姻不再是一种简单的情爱模式，而是一种“依存关系”。女人天生是情感动物，情感丰富细腻，擅长并喜欢交流，骨子里喜欢依赖，婚姻中的女人往往是情感诉求方，因此比较容易受挫败。保持一定的边界、培养多方面的兴趣爱好以提高自信、试着读懂男人的各种非语言信息、降低对婚姻的期待、更多地珍爱、取悦自己、给男人以更多地理解和宽容，婚姻将变得平稳温馨得多，也许场面有些冷清，却是一种深层的自在和乐趣。
二教你如何经营婚姻，幸福的秘诀就是这些妙招
很多女性在步入婚姻之后，都会觉得自己的老公变了，和恋爱时期反差很大，然后心中就出现了很多的反差，遇到这些先不要着急着找老公理论，先要反省自己是不是哪里做的不够好，先从自身下手，进而才能从根部解决这些问题。
把自己的想法表露出来
如果丈夫婚后发生较大的改变，你不能闷不做声，要学会跟他沟通，把自己的内心的想法告诉他，这样他才知道，才会去改变，如果你不跟他说，他可能一辈子都不知道，夫妻之间沟通最为重要。
婚姻你一半我一半
婚姻不是你出五块，我处五块，这样过的，既然结婚了就是婚姻，婚姻是不求回报，两个人都是平等的，要不分彼此，这样真心去付出，建立同等的关系，那么一个完整的家庭就会存在着和谐融洽，幸福也会随之而来的。
学会去爱
夫妻之间要有爱的桥梁，这样才能组成幸福的家庭，想要维持和睦的家庭，女人是起最主要的作用，聪明的女人她不需要过多的介入丈夫的世界中，给丈夫足够的空间和时间，这样老公才会更加珍惜你。
家丑不可外扬
假如夫妻间有了矛盾、摩擦，或是对丈夫有什么不满，千万不可对外人言，一定要消化在自己的小家庭内。夫妻间的事情本就难分对错，你向自己的朋友、亲人抱怨，他们一定站在你的态度对他大加鞭鞑，更会加剧你的委屈和对他的反感，夫妻关系更加恶化。更有甚者，他们义愤填膺，找你的丈夫理论，事情就会更加复杂，“人民内部矛盾”就可能会演变为“敌我矛盾”。
在人前，一定要给他面子
假如永远作温柔贤淑状有些困难，那么在家中撒点娇，发点小脾气也就罢了，切不可当众讥讽他，贬斥他，辱骂他。但凡有些才华和成就的男人，都是自尊心很强，面子很“薄”的，老婆确当众“揭露短”，rizhi123.com会让他自尊受挫，心生怨懑，日后必向你发作。况且你不尊重你的先生，别人更不会尊敬他，别人不尊敬他，连带也不会尊敬你，一家人都被别人看不起，自己内部又矛盾迭出，何必呢?
调节自我心理
女人是一种喜欢钻牛角尖的动物，女人的性格决定了她们经常会没事找事，自寻烦恼。而自寻烦恼的直接后果就是背负沉重的思想包袱，整个人变得郁郁寡欢，喜欢抱怨，觉得全世界的人都亏欠自己的，自己是世界上最冤的人。女人要善于调节自己的心情，让快乐时时伴随自己。虽然女人没有办法改变别人对自己的看法，却能够掌控自己的心情。如果女人放弃烦恼，丢掉怨恨，就会收获美好的生活，因为那把能够创造美好生活的金钥匙就掌握在女人自己手中。
刚柔并济保鲜爱情
幸福就像玻璃，很容易破碎。因此，你的行为举止每日都应当是似乎你是刚刚作出决定，要把你的未来交给他似的。你应当向他表明，你们之间的爱情使你多么快乐!对婚姻来说，感情就是鲜花所需要的水。没有感情，夫妻关系就会破裂。但是，夫妻双方也必须学会表达感情，而且应当鼓励对方做同样的事情，如果对方做的一些事情不合你的意或者有一些缺点，那么.你应当和他谈谈，把事情摊开谈。
世界上从来没有也永远不会有一份多功能婚姻，来覆盖你生活中所有的缺口。当你停止这样的幻想，会发现好婚姻不是可遇而不可求，而是你亲身参与建设，它才来到你跟前。
三夫妻之间怎么才能做到有效的沟通呢
有一句话大家可以记住的就是：每次抱怨的背后是期待。所以我们听话的时候要去理解如何期待对方做什么，而不是去抱怨，理解对方，体谅他对家庭所受的委屈，学会抚慰他需要安抚的心，不要总是把他推愿。舞步学院觉得理解，体谅你的爱人，你们才能走的更远。
当天是一次难得的家庭成员聚餐，妻子临时迟到了。
丈夫：“说好7点到餐馆的，你没到，还撒谎。大家都在问我你在哪里，我什么都不知道，我觉得自己就像个白痴！”
妻子：“开什么玩笑，你知道我是不撒谎的。”
丈夫：“你不守时，让我在一家人面前很没面子！”
妻子：“到底谁让谁没面子？！餐桌上你在大家面前教训我，居然还敢说我不给你面子？！”
……
天，真是大大不妙。
我们平时说夫妻沟通非常重要，而这对夫妻在倾听彼此话语时犯了大忌，如此的沟通方式，最后导致的结果一定是大吵特吵，不欢而散。沟通时倾听很重要，但正确的倾听，则更是男女相处的重中之重。
倾听有秘诀吗？呵呵，当然有。
倾听可分为防御性倾听、攻击性倾听和接纳性倾听三种。
当听出对方话语中的指责，做出自我保护性的回应时，就是“防御性倾听”，例如：否认、辩解等。而做出指责性的回应时，就属于“攻击性倾听”了，例如：攻击对方缺点。
从这位网友夫妻争吵的对话中，可以看出，妻子的前一次回应：“你知道我是不撒谎的”，是“防御性倾听”；而后一次回应：“到底谁让谁没面子……”，则属于“攻击性倾听”。这两种倾听法，其造成的结果都会是破坏性的，彼此把注意力集中在对方的过错上，防卫心不断增加，争吵愈演愈烈，当然并非明智之举。
高情商的倾听则是“接纳性倾听”，即用体谅的态度倾听对方的话语，不因被指责而恼羞成怒，试着冷静调整自己的思想，从伴侣的“抱怨”中体察出他真正的需求， 从而把注意力从“他指责我……”转移到“他希望我……”上，将伴侣所说的负面话语，理解出正面的语意。详情请参考相关文章《如何经营幸福婚姻 让爱的未知数有解》
察言观色
很多夫妻时间有矛盾，不是具体的事件，而是需要有觉察力，当对方有情绪的时候，要快速的察觉对方的情绪。
伴侣脱口而出：“你真自私！”糟糕的倾听会是“我才不自私呢！”或是“你才自私！”这样的对话结果，往往会演变为因“谁自私”而争论不休，互相攻击。
比较高明的做法是，当伴侣发脾气，说出一些指责性的话语时，排毒高手不会觉得受责备，而是看清隐藏在话语背后的情绪，了解伴侣当下的感受，用“他觉得……”代替负面词语。例如，“他觉得生气，因为我没有守时”，而不是“他在骂我不诚实”。这样一来，就成功转移了自己的注意力，能对伴侣的情绪感同身受。
在他不开心的时候和他一起去排解不愉快的心情
仅仅了解伴侣的情绪和心理需求，并不能完全地清除话语毒素，想要真正地解决问题，则要“化需求为行动”。细心的“排毒高手”能够从伴侣的指责中，找到自己可以改进的行为，用“他希望……”满足“他需要……”。例如：“他希望我能多在乎他的想法。”
这样，就能轻松地将另一半愤怒的抱怨，转为自己体贴的行动计划，为自己的幸福指数不断存款加码！
有一句话大家可以记住的就是：每次抱怨的背后是期待。所以我们听话的时候要去理解如何期待对方做什么，而不是去抱怨，而当对方抱怨的时候，我们理解对方不是在抱怨自己，而是在对自己有所期待。
学会抚慰他的心
伴侣会抱怨，是因为他/他的心理需求没有得到满足。因此排毒高手会从伴侣的抱怨中，了解他需要被满足的心理需求，用“他需要……”解释“他觉得……”。例如：“他需要让大家觉得，我很尊重他。”
