2017，你给自己定下了什么新目标呢?下面是国外一群大叔们的新年朋友圈，简直，啪啪啪打脸无数人。50岁的他们还能保持肌肉好身材，简直让人羡慕不已，你想超越他们吗?
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50岁大叔
大叔健身前后
50岁肌肉男
这是2016年最火的一组健身对比照，但和往常不同的是，他们中年龄最小的也超过50岁，希望你没被这群年过半百的肌肉男狠狠打脸!
50岁肌肉男
健身前后
肌肉男
大叔
他们有从没锻炼过的、有患糖尿病的、有天天加班工作的、有动过手术的、甚至有患癌症的，但他们有一个共同点，最终都改变了自己。
健身前后
自拍
肌肉男
看完照片你敢相信他们是一群年过50岁的人吗?
大叔肌肉
健美先生
他68岁，几乎没有任何锻炼基础，年轻时酗酒导致严重肥胖，改变自己任何时候都不晚。
健身
自拍
他满头银发，所有人都劝他不要折腾了，结果他减掉了几十年的大肚腩。
人生的很多不如意，并不是你运气不好，不是你不够漂亮，不是你没有机会，多是因为懒和拖。
健身前后对比
或许你曾经过的很苦，但迟早有一天，你受过的苦难将会照亮你前行的路。
自律，坚持，一点点地改变自己。
想要改变，任何时候都不晚，晚的是总不开始。
2017年给自己一个目标，先超越这些50岁的肌肉男。你的健身之路不应该停止，新的一年要更加努力才行。小编希望大家都成为一个优秀的男子哦!
