男性肌肤一般都油性皮肤，所以很容易冒出痘痘。脸上长痘是让人很烦心，尤其是年关将至，在过年期间，由于各种暴饮暴食，熬夜等等，脸上难免会长痘。这个时候我们该怎么办呢？今天小编特地整理了一份专属于男人的“战痘计划”，一起来看看吧。
长痘痘
油性皮肤的症状大致分为四种：
1、单纯的油性皮肤 表现为油光满面，毛孔粗大，但无其他症状。
2、油性缺水性皮肤 表现为水油不平衡，水份保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。
3、油性青春痘皮肤 表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。
4、油性痤疮皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮。
脸上出油长痘怎么办
甜甜圈
一、零食及甜品不许碰
薯片、雪糕、可乐、饼干、甜甜圈之流，它们都是诱惑你嘴巴的糖衣炮弹。如果实在嘴馋吃个果冻都比这些好，现在超市里有买滋补的甜品还是挺不错的，冰糖银耳，龟苓膏什么的还是要经常吃。
二、正确的洗脸
洗脸正确等于免费美容，反之则是在毁容!比如毛巾一点要定时清理，偷懒的办法是每月换，反正我是这样子滴，煮毛巾从来没是试过，想想太麻烦还是破点财吧，比起几百块化妆品这点投资就是小巫见大巫拉，而且现在卖场里的毛巾都是一打一打销售的，买便宜的经常换也就不觉着心疼拉。洗脸水温度适中就可以了，最后一定要记得敷在脸上些时间，管用的。
化妆品
三、不用化妆品
化妆品的作用是清洁和滋养，受伤的皮肤是不能滋补的，它需要休息。最好的处理办法就是什么东东都不用，如果冬天实在太干建议用些清爽的乳液。等皮肤出于健康状态后再用化妆品保养，否则是养痘痘!
四、选择合适的洁面产品
洁面产品要选择温和的配方，泡沫洁面和磨沙洁面是大忌。很多MM都喜欢用泡沫洁面乳来洗脸，使用时的体验确实很舒服，但是它的强力洁面把皮肤正常油脂都洗去了，往往洗好以后更干更油。磨沙型的就更不能用拉，本来就是受损的皮肤，不是往伤口撒盐吗？
男性
五、保持愉快心情
保持心情愉悦可能是治本最关键的一步，没有良好的心态你的脸色和表情会越来越让人倒胃口的，脸上冒几颗痘痘有时还挺可爱的，但老是绷着脸皮肤在光滑细腻也没有用拉，保持微笑嘴角上翘。
六、保持足够的睡眠
包括每天八小时的充足睡眠，以及每天8杯200ml的纯净水和矿物质水。女人是水做的，这个道理个个都懂，充足的水分补给和睡眠，能够促进身体内环境平衡，以及内分泌正常，让心脏压力得到缓解，从而减少甚至消除脸上的痘痘。
烟酒
七、少吃刺激性食物
刺激性食物包括烟、酒、咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物，以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。
八、调节内分泌
内分泌失调也是皮肤长痘的一个很大诱因。所以也有必要通过调节内分泌来避免皮肤长痘。调节内分泌可以多喝柠檬水，另外还要多运动调节机体。除此之外，还要避免过度劳累，适当的休息对内分泌的调节也很重要。
祛痘的方法
胡萝卜汁
一、胡萝卜汁消粉刺
材料
1000g胡萝卜、8片桃树叶。
做法
1、准备好的适量的胡萝卜洗净，放入榨汁机中榨汁备用。
2、然后将准备好的桃树叶放入锅中加上熬成400ml汁液。
3、最后混合萝卜汁搅匀，每天用这个汁液洗脸三次，一日一剂，坚持使用三天，就可以消除粉刺痘痘。
绿豆
二、绿豆消痘
材料
100g绿豆，清水适量。
做法
1、将绿豆磨粉，在绿豆粉中，加上适量的温开水调和。
2、一同搅拌成糊状，做成绿豆霜，将其装入一个干净的容器中。
3、在每晚临睡前，把绿豆霜涂擦在长痘痘的地方，坚持10-20分钟。每天使用，1-2个月左右青春痘明显改善。
杞子
三、杞子治痘
材料
准备适量的枸杞。
做法
1、准备好新鲜的枸杞洗净，然后放入榨汁机中打烂取汁。
2、就如同平时涂抹面霜一样，把汁液均匀的涂抹在面部，每天涂1-2次，大概7-10天左右，青春痘就有明显的减少。
白果
四、白果消痘
材料
准备适量的白果。
做法
1、准备好新鲜的白果，然后去掉外壳。
2、直接用白果在长痘痘的位置轻轻的来回涂擦，边擦边削去用过部分。
3、每天使用1-2颗，使用时间是每晚临睡前。一般坚持使用7～14次，就可以消除青春痘。
过年长痘怎么办
五、纯酸奶
将酸奶喝剩三分一左右，然后将压面膜纸放到酸奶里，然后敷到脸上，如果没有面膜纸，也可以直接将酸奶涂抹到脸上涂厚些，大概15分钟之后用温水洗干净。
六、鸡蛋清
鸡蛋清直接敷脸上，感觉脸有的紧绷的时候，用温水洗干净。
西瓜
七、西瓜
将西瓜肉弄到面膜碗里，用面膜棒压一下就会出来很多水，放入压缩面膜纸，然后贴到脸上大概15分钟之后，洗干净。西瓜具有快速补水，镇静皮肤，特别是夏天晒后修复皮肤效果也是棒棒的。
八、青瓜
青瓜敷脸，相信大家都不陌生吧。请瓜可以切薄片贴脸上，也可以将青瓜捣烂，用面膜纸吸青瓜汁敷脸，15分钟后温水洗净。
芦荟
九、芦荟
芦荟对痘痘具有帮助。但是敏感皮肤，建议要先做皮肤测试，以防过敏。
十、胡萝卜
胡萝卜对痘痘肌肤有改善作用。胡萝卜捣碎或者榨汁，可以单独涂到脸上，也可以加入蜂蜜或者甘油。
男士护肤
祛痘印篇
1、用按摩法去除痘印
按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。
方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。
2、姜片去痘印
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。
方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。
维生素E去痘印
3、涂抹维生素C和维生素E去痘印
若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。
方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。
过年长痘怎么办
日常饮食吃对了能轻松祛痘印
痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：
1.百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
2.多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果
蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。
水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。
男人的肌肤问题
预防长痘的方法
1、注意饮食清淡
饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手，因此，在去痘的这段时间可合理调整饮食。不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品。这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。
2、大量喝白开水补水，给肌肤活力
皮肤需要代谢就需要水分做为媒介，如果缺水，皮肤中的废物就很难排出体外，易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘，都需要给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来。
熬夜长痘祛痘
3、刷牙要清水冲涮干净
刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。
4、不要使用激素类药膏
有的药膏会使痘痘病情加重，有些人会自行的买一个药，觉得涂抹之后还是会有效果的，其实会加深痘印的。
过年长痘怎么办
5、充足睡眠 运动排毒
保持乐观情绪，保持充足睡眠，晚上也在12点钟之前睡下，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建议多做运动，多流些汗，将体内毒素迅速排除体外。
男人肌肤护理的方法与女人不同，但你们真的需要知道祛痘的方法，脸上满是痘痘会让女生不敢靠近的，过年长痘怎么办的方法已经教给大家了，如果你真的碰上了痘痘的烦恼，一定要记得用哦!
