女性冬季吃什么最养生五种水果冬季吃出最佳状态(4)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2016-12-15 15:06责编：采集

导读: 柚子促进食欲柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白

柚子促进食欲

女性冬季吃什么最养生五种水果冬季吃出最佳状态

柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

女性冬季吃什么最养生五种水果冬季吃出最佳状态

除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。

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