起床后要注意这7 件事对身体健康影响很大(4)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-02-15 17:07责编：采集

导读: 刷牙不能忘刷牙不能忘睡觉时唾液的分泌会大大减少，经过一晚上，口腔中的细菌会增多。晨起刷牙的主要目的就是清除口腔内的细菌。减少细菌，才能

刷牙不能忘

刷牙不能忘

睡觉时唾液的分泌会大大减少，经过一晚上，口腔中的细菌会增多。晨起刷牙的主要目的就是清除口腔内的细菌。

减少细菌，才能减少口腔问题。不要偷懒不刷牙。

至于刷牙的时间是早饭前还是早饭后，倒没有严格的限制。大家完全可以根据自己的习惯安排，没有对错之分。

如果是饭前刷牙的，那饭后最好再认真漱一下口。

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