随着人们的生活水平越来越高，对于健康和美的追求，近年来也是越来越受到了人们的重视，尤其是对于女性而言，爱美是女孩子的天性。然而在女性健康方面，我国的女性健康知识普及并没有做得太好，甚至有不少女孩子仅仅追求一时之快，而引发了女性健康的大忌。那关于女性健康究竟有哪些忌讳呢？小编通过妇科老医师那里了解到关于女性健康的八大忌讳，大家一起来看看吧！
女性健康的八大忌讳
1、忌饮茶过浓
职业女性中很多人有饮茶的习惯，茶可以消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶是好习惯，但饮浓茶却并不是。茶碱太多会刺激胃酸分泌过多，出现胃溃疡。饮茶时，可以在茶中加入少量牛奶、糖，以减轻胃酸对胃黏膜的刺激。
2、忌抽烟解闷
很多女性，诸如当红明星小花旦郑爽都有抽烟的习惯。但抽烟其实对健康危害严重。相关数据表明，吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。所以，建议女性朋友为了自己的健康，要找合适的方式来排解忧虑。
女性健康的八大忌讳
3、忌借酒消愁
职业女性在工作中遇到挫折和打击，往往会借酒消愁。饮酒会使得大量酒精进入人体，损害神经系统，对健康危害极大。
4、忌见异思迁
职业女性由于接触面广，会遇到很多优秀的男性，如果没有好的道德修养，对于已婚者来说往往容易步入歧途。轻则导致家庭失和，重则离婚。婚姻和睦，是幸福生活的润滑剂。美满的婚姻家庭，是健康美容的最佳良方。
5、忌超负荷工作
由于竞争愈来愈激烈，导致现代职业女性工作节奏紧张，精神上存在巨大压力，精神和身体都处于超负荷状态。如果不注意休息和调节，久而久之会带来一系列身心健康问题。所以职业女性需要劳逸结合，合理安排工作、学习和生活，坚持进行体育锻炼。
女性健康的八大忌讳
6、忌忧愁抑郁
生活中烦恼是在所难免的，心情不好的时候需要自我调节，找好友聊天或出门旅游，不管是什么方式，都要保持心情愉悦。热爱自己，热爱生活。
7、忌盲目减肥
很多职业女性千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，但各种各样的减肥方式让人眼花缭乱。快速减肥的结果只会导致身体短期丢失大量能量而变垮，建议减肥还是需要一个长期的过程。
8、忌浓妆艳抹
职业女性由于工作需要，适当的化妆是必要的，但是切记浓妆艳抹，目前市场上出售的化妆品化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不但会严重刺激皮肤，还会导致粉状颗粒阻塞毛孔，以及滞留皮肤的呼吸功能。
女性健康的八大忌讳
所以，女孩子不管是在减肥、美容、工作、化妆等情况下，一定要注意这些忌讳，切莫因小失大。佛家的创始人释迦摩尼曾经说过，健康是最好的天赋，只有在健康的情况下，才会有精力去做其他的事情，否则一起都是空谈。女孩子在女性健康方面尤为要注意，身体健康也可以让女孩子由内而外地散发出健康的美感，从而也是达到了美丽的效果哟。
