每个女人到了每个月里的那几天，都会觉得浑身不舒服，四肢无力，严重的还会伴随着小腹剧痛，疼的真叫一个在床上打滚!没错，那就是痛经问题。痛经要吃什么喝什么，你们听得够多我就不说了，今天小编就给你说说痛经的时候按摩哪儿能止痛!
痛经怎么办
每个月的那几天真难过，不管干什么都要小心翼翼，生怕一个不小心就露馅，那该多尴尬。还有可怕的痛经，哪个女人没有被折磨过。可是生活在现代，大姨妈来了也要照常工作，难受、肚子疼得要命，不到万不得已也不能请假，好多姑娘一到经期甚至吃止痛药物硬挺着。哎，做女人真不容易!
你知道吗?其实痛经完全能靠着自己的双手就能解决。我们身上有几个穴位，经常按摩就能缓解痛经的症状，真神奇!
子宫穴
子宫穴，在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。也就是下腹部脐下正中一横掌处，与左右旁开四横指的距离各有一点即是此穴。主治妇女不孕，月经不调，痛经，阴挺，及阑尾炎，盆腔炎等。用双手食指、中指按压住两侧子宫穴，稍加压力缓慢按揉，以酸胀为度。
三阴交穴
三阴交穴，在内踝尖上4横指凹陷处。此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，痛经，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗;还可健脾益血外，调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。所谓女人常揉三阴交终生不变老，就是这个道理。用拇指指腹按摩穴位，同样以酸胀为度。
血海穴
血海穴，坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。主治月经不调，痛经，闭经等妇科病。
太冲穴
太冲穴，人体太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处，也就是第一脚趾和第二脚趾之间的后方。主治头痛，眩晕，疝气，月经不调等症。
按揉穴位，都是以酸胀为度。按揉时，大拇指力度大一些，食指和中指稍差，也可交替按摩。
按摩穴位止痛经
需要提醒的是，按摩穴位一般在月经前一周开始进行，月经来潮后应停止。按摩的目的是引血下行，因此治疗须在经前，当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当，可使经期提前1-2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。
如果严重痛经或进行性加剧的痛经，可能是一些器质性疾病引起，必须要引起重视，需要及时到医院确诊，以免贻误病情。
这几个穴位呢，经过老中医的介绍，多按摩是能有效缓解月经疼痛的。各位妹纸要记得找好穴位，把握好手的劲道，太轻没效果，太重可能会过犹不及，刚刚好的按摩力度才能够有效缓解痛经哦!
