脸色不好看怎么办 5种面色食疗改善气色(3)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-03-11 14:06责编：qianghuang

导读: 面容多皱型脾胃两虚什锦山药泥脸色不好看怎么办做法：鲜山药或马铃薯500g煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置核桃仁、红枣、山植、青梅等果

　　面容多皱型

　　脾胃两虚

　　什锦山药泥

脸色不好看怎么办

　　做法：鲜山药或马铃薯500g煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置核桃仁、红枣、山植、青梅等果粒，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。

　　功效：红枣补气养血，山药补脾益肾，核桃仁补肺益肾、润燥健脑。常常食用能使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

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