夏季如何从舌尖上减肥？不得不知的5大夏季减肥水果

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-04-20 15:09责编：采集

导读: 减肥是每个MM在每个季都想做的事情，但是奈何张了一张想吃尽天下美食的心，不过没关系，看了这篇你就知道那些既能满足味蕾又能减肥的水果了。让你胃和身体同时得到满足哦。

苹果减肥介绍

苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既基本上可以满足人体的必需，又容易消化吸收。

吃苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”--血栓。加州大学戴维斯分校的研究显示，每天吃两个苹果或喝一杯半的纯苹果汁，可以减少血液中“坏胆固醇”的含量，防止动脉栓塞。一项欧洲的研究也显示，常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%

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