第一次约会是十分重要的时机，这是女生第一次直观的和你的独处时光，所以你一定要给她留下很好的印象，让她还有继续跟你处下去的兴趣，第一次约会你要注意穿着发型等很多外在的改变，还要在平时积累自己的见识和阅历，这样才能在和女生聊天时不冷场，也能让女生感觉到你的知识渊博，来聚男网查看第一次和女生约会，让约会顺利进行的方法看这里。
一第一次和女生约会技巧
共同欢笑
爱情与欢笑总是相伴而行。在人们传统上认为的那些会使男女间产生爱慕的因素中，幽默感总是占据着非常重要的位置。来舞步学院学习第一次和女生约会，共同体验欢笑会在陌生人之间营造出一种亲近感。
美国心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通便曾进行过一项非常经典的试验。他们让两个互不认识的陌生人共同开展一些游戏性质的活动，如学习跳舞。期间，他们蒙上其中一方的眼睛，并且让另外一方衔住一根稻草(以阻碍其自由地讲话)。虽然这两个人发出的声音显得有些愚蠢，但事实证明，爱情确实伴随着笑声出现了。
我们当然不可能在第一次约会时便蒙住女方的眼睛，但尝试着讲些笑话却是完全能做到的。
注视对方的眼睛
任何一位风情万种的女人都清楚，眼神是一种非常有效的情感表达手段。心理学家们的研究也证明，眼神确实是一种非常有力的武器。试验证实，当两个陌生人相对而坐时，注视对方的眼睛远比注视对方身体的其他部位更容易产生亲近感。
不过，令科学家们感到惊奇的是，有两名接受测试的陌生人甚至准备在试验结束后便立即结婚！精神学家们认为，这其实并没有什么神奇之处：当我们与某人相互注视时，大脑中与接收奖励信息有关的区域便会受到刺激，从而对对方产生的好感。
由此得出的主要结论是：视觉上的联系可以孕育出某种奇迹，但是，还必须遵循必要的安全技巧--如果对方未对您的眼神做出回应，那么您的追求行为可能就要面临受到责难的风险。
让身体“诉说”你的想法
经验表明，“肢体语言”常常可以向对方传递更多的信息并表达出更为丰富的情感。因此，如果您的言语
表达能力平平，那么请记住：在第一次约会时，您所说的几乎不会培育出什么可以令人感到惊喜的成果。
根据研究人员的测算，在第一次约会时，您留给对方的第一影响有55%取决于外表和“肢体语言”，有38%取决于讲话的技巧，而只有7%取决于您说话的内容。
这就意味着，只需借助一些简单的心理学方法(哪怕谈话的内容只涉及天气)，您就有可能赢得对方的爱慕。为此，您的身体必须能够向对方传递一些暗含的积极信号。首先需要注意的是：千万不要双臂交叉地站在对方面前；其次，效仿对方的姿势有助于使人体会到一种亲近感。更多文章推荐阅读《第一次和女生约会，约她出来不是一件容易事》
除此之外，最好采取一些能够展现您成熟气质或温柔妩媚的方法，例如，将手插入裤兜，以展现自己的胸部。如果能找到一种使双方行动保持一致的方法，例如同饮一杯饮料，同样也能取得不错的效果。
二第一次和女生约会建议
不要卖弄聊天技巧
聊天很重要，很多人都死在聊天上。不会聊天的分两类：第一类是真的不会聊天，第二类是觉得自己很会聊天。
先说第一类，这类人一般性格比较内向、或者不够自信、或者语言表达能力不是很好、或者接触女生比较少容易紧张，就是我们俗称的AFC。像这类人，只要通过一段时间的练习，基本上都可以解决聊天方面的问题。如果说第一类人是小白，那第二类人只能称之为白痴了，而且往往还很自以为是。
于是见个人只要能说话的就忍不住甩技能：打压，冷读，调侃、推拉、不停的做服从性测试。这样的人我只想和你说：“傻逼，别玩了！还是回家打光棍去吧，约什么妹子啊！”
第一次约会，建议四个字：适可而止
注意约会时你的态度
初次约会的态度应该是“友好而又无所谓的态度”。保持友好，保持礼貌，不暴露需求感。只有这样，你们才能享受一次愉快的约会。
友好保持礼貌，这个是展示你的个人修养，会让对方觉得你是个很不错的人，她才会愿意给你机会继续和你交往下去。（绅士永远是受女生欢迎的）如果你没有表现出很好的个人修养，那她就不会想再和你继续发展下去了，换位思考一下，你愿不愿意和蛮横无理的做朋友就明白了。
无所谓的态度，是不暴露需求感的最好的方法。在第一次见面的时候，你过于热情、过于在乎对方、过去极力讨好……都会暴露需求感，而且会给对方带来很大的压力，会让对方想要逃避你。我想，做过销售的朋友应该懂得这个道理吧。
你最好的态度就是把她当普通朋友一样，就算是你心里早已非她不可，你也要表现出来的就像对待普通朋友一样。首次约会的态度非常重要，你的态度直接决定了你们的关系走向。不要以为你的态度越热情，你们就发展的越快，如果你这么想，你就大错特错了。女孩子一般心思都比较多，也更容易开启自我防御模式。
举个例子来说：如果你一直对她赞美不停，她会觉得你油嘴滑舌不靠谱。如果你对她调控过度，她会觉得你轻浮。详情见rizhi123.com，如果你过于热情，她会觉得你对谁都这样没有安全感……总之，在你们刚刚接触的时候，无论你如何尽力表现你的好，她都会挑出你的毛病来。
当然你对她不好，她对你的印象会更差。是不是觉得怎么样都是吃力不讨好？哈哈，那是因为你没有掌握诀窍。
有兄弟肯定要问“我们是相亲，如果不暴露需求感，会不会觉得我们不真诚？”
我想和你说：孩子，别那么傻行吗？你们只是相亲，说白了只是别人介绍你们认识，不是拜堂成亲。谁说了相亲就要暴露需求感的？人家和你见面，只是给彼此一个认识了解的机会，你以为和你相亲了就是默许和你处对象了吗？
别傻了，相亲更忌讳暴露需求感，需求感暴露的越早越多，你们的关系就死的越快。如果你追一个普通朋友，她不喜欢你会拒绝你，也有可能会发展你当备胎。更多文章推荐阅读《第一次约会女生，你知道她最期待什么吗？》
而相亲的对象因为大家有相同的社交圈，为了避免社交压力，当你提出确定关系，而对方还没有考虑好的时候，就会拒绝你，甚至会和你断了联系。
一旦对方和你切断联系，你就很难去建立吸引，舒适感和安全感了，你们也不可能再有以后。
三第一次和女生约会注意事项
饮食注意事项
要主动请她吃饭，因为一般女孩子都不愿明说肚子饿了。先问她想吃什么，如果她不表示意见，你就自己决定菜单。别推来推去，那样你以为礼让对方，其实会令对方尴尬。点菜时要注意别要沾牙的食品，因为那会破坏气氛。
进食时尽量不要发出声音，宜一面谈心一面进食。你尽可以放开胃口吃，女孩子通常都喜欢男孩子食欲旺盛。
提前准备
如果约会地点你没有去过，首先你百度一下确认下周边环境，交通情况。最好约会前能稍微早一个小时左右到，周围多转悠转悠。穿戴，不要花哨，但是得让人觉得你是用心搭配过的。
对约会相关主题做下功课，因为这最可能是你们先聊的东西。比如，去吃泰国菜，你可以先对泰国菜和泰国好好做做功课；看电影的话就对这个电影功课一下，还有相关电影和这个导演；美术馆你要做的功课就更多了。当然，你不必变成一个导游，但是准备出一两个小段子是必要的，千万不要啥也不知道。
如果约会迟到
飞奔赶去约会地点，喘着气向对方诚意道歉，然后自然找个借口，如“在中山路塞车了，急得我跳下车跑步过来，跑得我气喘如牛。”或：“我想找一份你喜欢的礼物送给你，以至赶不上时间……”总之，要编的合情合理，不能让她觉察是你一时疏忽大意造成迟到，根本与什么车呀礼物呀无关。这种诺言有助于消解女友的不满，动机是好的，不能算是不怀好意的欺骗。不过，迟到这种事可一而不可再，谎话说多了，馅终究会露出来。
你想吃点/喝点什么
第一次约会如果是静态的待在餐厅或是吧里，不要只专注自己要点的东西，轻松问对方的喜好，显露出你贴心的一面。对话过程中，也可以关注对方喜欢的食物、饮料，譬如，如果对方喜欢吃海鲜，你可以快速搜寻你知道的好吃海鲜餐厅，如果第一次约会很不错，你可以主动说你知道还有哪间餐厅很不错，直接下一次可能的约会做准备!
约会再见礼仪
最好在适当的车站跟她说再见，陪她等车，直到车来，待她上车及车开出后自己再离去。这样女方便不会觉得你缠得不紧。如果她愿意让你送她回家，那表示她对你已有点心心相印了。这时必须分别时机，就是说，第一次约会应该在女孩子还想和你相处时结束。这是使她期待下一次约会的绝招。同时，你应运用如下的邀约技巧。比如在等车时，你问她：“今天是夏至，你知道夏至的意思是什么吗?”她说不知道，这时车就来了。你说：“那好，下次约会时我告诉你”。再重复一次下次的时间和地点，然后送她上车。又或者，她在将分手时这样说：“和你相处，我这个晚上过得很愉快”。你必须立即按上话头，说：“那实在太好了，我下次会让你更快乐。”然后再适当地重复一下下次约会时间和地点。
关于饮酒的注意事项
初次约会技巧：万不可强迫女友喝酒，这样会令女友不快，而且她可以你强迫她饮酒为借口拒绝再与你约会。别装海量，不管你会不会。如她喝了，脸色特红，你要赞美她。
