失恋多久能走出来，分手有人会不痛吗？这些伤痛是对方给的还是自己给自己的？比如你的老板对你们一群员工发了脾气，有的员工跟没事人一样继续工作，而你回到家之后还在为这件事伤心，我只能说你太玻璃心，这件事放在同事身上一点事情都没有，而你却伤心了这么久，所以每次恋爱，一旦你爱上对方，就是把武器交到了对方的手里，是你亲手赋予了对方能够伤害你的能力，现在你受伤了，只能自己舔伤口，所以，姑娘们，兄弟们，别傻了，分手就分手，没什么大不了的，如果你总是无端端让自己回忆起来，只是你在自己在跟你自己过意不去而已，你想说命运啊，你能不能放过我吧，让我失恋了别这么痛苦，聚男网告诉你，不是命运，放不过你自己的就是你，是你一直让自己伤心难过。
一当我开始年老色衰，你还爱我吗
所以在亲密关系中，好像我们让对方对我们情绪负责的想法，也好像有些无理取闹。我们的伴侣，首先不是导致我们产生某些情绪的原因，因为换作是另一个人，可能完全会产生不同的情绪，他们最多是我们情绪产生的导火索，而我们对他们的解读，才是我们情绪产生的原因；其次，真正能够调整好我们情绪的，似乎也只有我们自己。失恋多久能走出来，那你要问问你自己，失恋后伤心多久就够了。
我曾经无数次的希望我妈妈不要那么控制，这样我就不会变得那么叛逆；而她也曾经无数次的希望我不要那么叛逆，这样她就不会那么控制。我们曾经都陷入到这个无限循环的怪圈中无法自拔，却没有意识到我们不可能让对方对自己的情绪负责。
我们都不可逆转的变老，都不可逆转的会发生形体和相貌上的变化。不要说等到我们六七十岁，就连现在我看到大学时代同学们的近照，不到30岁的他们中，一些人的模样已经变化到我几乎认不出来（而且不是变好......）那么有没有可能，我们爱着每一个阶段的伴侣的模样，即使他们的模样跟当初吸引我们的已经不一样了？
现在我已经开始学会对自己的情绪负责，我不再要求妈妈的改变来让自己不叛逆，因为我知道，当我感受到“被控制”时，唯有我自己能够跟自己的情绪相处，能够拥抱还是忍不住发火的自己，能够慢慢不再把“越界的关心”看作是对我的束缚和控制，甚至能够去欣赏妈妈如泉水般源源不断的爱......
如果我爱你，我会细数你脸上的雀斑和你眼角的脉络，因为它们记载着你的一颦一笑和你所有的喜怒哀乐；
如果我爱你，我会捧着一杯咖啡或者绿茶，递一杯给你，坐在离你很近很近的位置，一起看着窗外，听你讲一个可能你已经讲过无数遍的故事，因为我是你所有生命故事，最忠实的听众......
记得原来我曾经跟你分享过一个我的咨询老师的故事。她选择跟前男友分手，是因为她觉得前男友在她考博的那段最焦虑的时光里，“没有办法安慰到她”。结果后来她发现其实是自己没有能力安慰到自己，却指望前男友可以安慰到，这当然是不可能的。后来她跟现在的丈夫结婚，发现丈夫跟前男友惊人的相似，只是现在因为她自己的成长，她已经学会了不再需要别人对她的情绪负责，所以跟前男友一个类型的老公，从原来的“错的人”，变成了现在“对的人”。
我想如果我爱你，我会爱你脸上的每一丝皱纹，每一缕白发，因为它们都是我们陪伴彼此走过的岁月的痕迹；
如果我爱你，我会爱你逐渐拱起的脊柱和你走路时的拐杖，因为它们是你背负着责任和无数次为生命奔走的见证；舞步学院建议，失恋多久能走出来，送你一次无痛分手体验阅读《分手的理由大公开，你被什么样的理由分手过》
这就是情感的独立，这样的独立意味着我们对自己的情绪负责。当然我们会表达自己的情绪，但同时我们不会强迫对方改变，来改善我们的情绪。
爱上一个人很容易，但持久的爱一个人，则是需要我们一生修炼的功课。
直到现在我才渐渐明白，遇到“对的人”，其实只是亲密关系中最简单的一步。真正有挑战又最让我们成长的，是如何能够让自己的爱蔓延，甚至在我们感觉不到爱的时候，还能够去实践爱，去接纳那个跟我们一样，不完美的，我们的伴侣。
二重建自我：最关键的一步
重建自我认同的第一步，是控制自己对前任的感情。研究表明，当人处于一段非回馈性的感情关系中，即只有单方面在进行情感付出时，付出的那一方的自尊水平会显著降低。自尊是自我认同的重要部分，如果你们所处的关系是不平等的，会影响你在这段感情中的自尊；而当你们分手，对方已经放下，你却对前任余情未了时，你也无法跳脱出两人之间的关系，来重新定义自己。失恋多久能走出来，送你一次无痛分手体验阅读《分手的理由，你听过最离奇的分手理由是什么》
除了通过多种方式重建自己的自尊与自信，与他人倾诉也是另一项被实验证实的恢复手段。所以，不要抱怨你失恋的朋友总找你诉苦，或者害怕触到对方的痛处，帮助你的朋友走出失恋的最有效方法，就是不时地问问Ta的情况如何，或者让他们回忆那段结束了的爱情。研究表明，与他人谈论失败的恋情，能够帮助当事人重新定义自我，同时更多地关注到自己已经取得的进展。在这里，还有一个观察的小窍门：作为听众，可以通过对方的叙述中“我们”一词的使用，来判断当事人的恢复水平——使用次数越少，说明复原的效果越好。
一般来说，当你终于走出对前任的痴迷之后，会经历一段“打鸡血”的时期，你会渴望能够快速重建因情感被拒绝而被打压的自尊。这也是为什么，很多分手后的人都会更加全身心地投入工作，或者敢于尝试分手之前缺乏勇气去做的事情。比如，一些人会在分手之后常常选择过度购物、整容——通过提升自己的外表来重建自信。
同样是面对失恋，有的人似乎需要很长的复原周期，而有的人则很快就满血复活。这与人是否坚强无关，关键因素是，你是否具有足够的自我同情。
但也需要注意：只有当失恋者本身没有显著的抑郁或神经质症状时，频繁地询问其心理状态才能提升其幸福感；相反，对于本身既有抑郁或神经质症状的失恋者，过度询问只会适得其反。
自我同情水平：决定你的复原周期
当人们处于一段恋爱关系中时，人的自我认同(Self Identity)——即你对自己是一个怎样的人的理解——会受到恋人的极大影响：你经常会依赖另一方来定义自己。因此，当恋爱关系破裂时，你的自我认同就会受到立刻而持久的冲击，你将会疑惑“没有了对方的自己应该是怎样的一个人”，甚至产生“没有了Ta，我就不完整了”这样的想法。研究也表明，这种自我定义的缺失是造成分手后情感崩塌的根源之一，具有独立的自我感知，是重建心理健康的关键。
三失恋多久能走出来
不要随便恋爱
有人说，分手后的痛，最快的疗伤方法，就是再次恋爱，那样会很快复合，很多人为了疗伤，随便找个人恋爱，其实这样只会给自己带来更大的伤害，想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面对现实的港湾。对对方很不公平，往往再次以分手告终。再次恋爱的时候，你要想着，你做好准备了吗?你是否可以接受新感情。伤痛，可以让时间解决，欲速则不达。
不要找相似的
再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。
以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的难受，自己有多么想他。然后颓废，不理会周围的人的关心。不积极面对自己的生活。这样，只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪大步往前走。没有谁是谁的谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。
女人的情感比较纤细，也更敏感。一般短时间内难以走出情伤
分手后女生还是会很在意前任，比如他是否有了新女朋友，他女朋友怎样，与我相比谁更好，分手后而男生不会在意你男朋友如何，他只在心里。
绝不能做朋友
当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合，就算复合了，又能怎么样呢?你能保证哪天，不会发生同样的事情吗?期间，你要面对自己心爱的人，和别人rizhi123.com在一起甜蜜，恩爱。承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?这样的朋友，做了，有什么意思呢?
女人分手不果断，分手后绝情;男人分手时果断，分手后易后悔
分手后，女生需要缓冲的时间比男生长。男生可以很快放下然后跟另一个女的在一起，而女生很难放下一段感情，大部分女生比较感性，并且注重感情。
分手了，对于对方的电话，就不要接了，不管是什么事情，分手后，可以换个号码，开始自己的新生活，不要被对方而烦到，过去的就是过去了，再去追究也没有意思。不要为了知道，为什么要分手，而去接电话，因为，结果不重要了，分手这个是事实，追究也没有任何意义。
失恋多久能走出来，分手了，何必见面呢?见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢?除了尴尬，没别的了。分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。
