这些成人喜欢的防暑食物千万别给宝宝吃了
一到夏天，家里常备的就是绿豆汤、酸梅汤，大热天喝一口瞬间感觉飞升上仙了~可是对于小宝宝来说，很多我们眼中的“解暑圣品”，其实不一定适合TA们哦~
绿豆汤
1岁内的宝宝尽量少喝
因为绿豆皮中含有一定量的不可溶性纤维，小宝宝的肠胃功能太弱难以消化，很容易引起消化不良或是腹泻。
1岁以上的宝宝不要单独喝
即便宝宝一岁后，也尽量不要给宝宝喝单纯的绿豆汤，最好是配上大米，煮成绿豆粥，或是煮的比较稀，在里面加几颗红枣。还要注意，绿豆汤不可以空腹喝、对胃很不好哦~
酸梅汤
1岁以内的小宝宝，不能喝酸梅汤
酸梅汤制作方法有很多种，用到的食材也都不同。很多酸梅汤里面都含有蜂蜜。
蜂蜜有可能含有肉毒杆菌毒素，这种毒素会致使宝宝中毒、出现腹泻等症状，因此，1岁以下的宝宝不建议喝酸梅汤。
西瓜
6个月内的宝宝吃西瓜，可能引起高渗性腹泻
虽说无西瓜不夏天，但是西瓜真的不适合小宝宝。因为西瓜的含糖量比较高。过多的糖分容易引发高渗性腹泻。
但8个月以后，宝宝就可以少量地吃一些捣烂的瓜瓤了。即便如此，也要少吃，一次不要吃太多。
凉拌菜&熟食
吃饭时来盘凉拌菜，花花绿绿的看着就很有食欲，还很清口开胃。但陈英主任建议：要避免宝宝食用凉拌菜和熟食，尤其是外出就餐时。
我们成人吃的凉拌菜一般会放很多佐料，是不建议宝宝吃的。而且夏天天气热，外出就餐时无法保证菜的新鲜度和卫生，宝宝吃了可能拉肚子。
