坚果酸奶沙拉
用料:水果、葡萄干、坚果、酸奶、蜂蜜
做法:
1、将水果切块,加入葡萄干、坚果碎
2、倒入酸奶,加蜂蜜调味,拌匀即可
酸奶不能和什么一起吃
杂果优格
用料:酸奶100g、吐司30g、苹果30g、猕猴桃30g、火龙果50g、木瓜30g、蓝莓果酱、蜜豆30g、奥利奥2片、咖啡1杯、黄油2g
做法:
1、把所有水果切等大的丁放在盘子里
2、吐司取有边的部分切丁在平底锅里用黄油煎干,放水果丁上
3、把酸奶淋在上面
4、放蜜豆和果酱
樱桃优格布丁
用料:原味优格200g、樱桃果泥90g、樱桃55g、吉利丁片6.5g
做法:
1、樱桃果泥先用搅拌机搅打均匀,吉利丁片提前用冰水泡软,沥干水分后加入樱桃果泥中
2、小火加热至完全融解
3、将樱桃果泥隔冰水降温,加入原味优格混合均匀
4、过滤,以得到细腻的布丁液
5、加入洗净切丁的樱桃混合
6、倒入模具中,冷藏至凝固
酸奶碎片层层杯
用料:水果2—3种、优格(酸奶)1瓶,玉米碎片
酸奶不能和什么一起吃
做法:
1、将水果洗干净,切粒
2、铺一层脆片,再铺一层水果,再淋上一层酸奶,如此重复直至填满杯子。水果配色可丰富一点,比如草莓+橙子+奇异果这种组合,看起来就更貌美如花了
芒果酸奶
做法:
1、取250ml酸奶,装在碗里。
2、然后选成熟的腰芒,直接用手把皮撕开,用勺子取芒果果肉于另一个碗中。
3、如果喜欢爽滑口感的可以将芒果打成泥,然后与酸奶混合,或者直接将果肉与酸奶混合,香气四溢。
果酱拌酸奶
做法:
1、取少许果酱(自制的最好,但是如果是懒人,想必果酱也就是瓶装货),搭配250ml酸奶,搅拌均匀就可以吃了!
2、同时可以改换或加蜂蜜、糖霜、白糖、抹茶粉、巧克力豆……随你想象。建议用稠厚的酸奶,体验“吃”的感觉。
酸奶盆栽
做法:
1、将酸奶装在杯子里,一定要选择希腊酸奶或老酸奶(即口味厚重的固体酸奶)。
2、奥利奥饼干去馅,装在保鲜袋中,用擀面杖压成泥土状。
3、将饼干碎洒在酸奶上,再装点上薄荷叶即可。