选择合适的烹饪方式
肉类的烹煮方式不同，也会对肿瘤的发生有影响。炸，烤，焙肉类时，由于温度太高而会使其中一些物质发生改变，食用后致癌风险增加。炖，煮，蒸肉类产生这些化学物质的机会就少。
如果在炖肉时加入一些具有保护作用的蔬菜就会有更健康。所以在冬天吃一些火锅之类的套餐，这样不光在养身方面还是在饮食品味方面都是达到了一种冬季的标准，无论是身心都会得到改善。
想要预防癌症首先要学会如何选择性吃喝(3)
来源：聚男网www.jvnan.com时间：2016-11-13 21:04责编：采集
导读: 选择合适的烹饪方式 肉类的烹煮方式不同，也会对肿瘤的发生有影响。炸，烤，焙肉类时，由于温度太高而会使其中一些物质发生改变，食用后致癌风险
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