白烧菠菜
原料：菠菜500克，作料为盐、葱、姜、蒜，香油适量，粉芡15克，豆油25克。
制作方法：将菠菜择洗干净，切成3.3厘米长段，放开水锅内焯透捞出，用凉水泡凉，捞出备用，把葱、姜切成末备用;把锅放火上，倒入清油，待油热时，放入葱姜炸出味，倒入菠菜段，加入食盐煸炒几下，待菠菜烧透时，勾入流水芡，淋入香油即成。
含维生素A的食物
甜豌豆炒虾仁
材料：虾仁200克、甜豌豆100克
调料：鸡汤、料酒、盐、淀粉水各适量
做法：
1.将甜豌豆洗净，放入开水锅中，用淡盐水焯一下，待用。
含维生素A的食物
2.锅中油烧至三成热时，将虾仁入锅快速翻炒约10秒钟，倒入漏勺，控油。
3.炒锅内留一点余油烧热，放入甜豌豆翻炒几下，再烹入料酒、鸡汤和盐，随即放入。
结语：以上就是小编给大家介绍的含有维生素A的食物，相信大家看完之后对于维生素A的食物也是有很多的了解了，所以生活就不需要药物补充维生素A了，平时多吃一些刚才小编介绍的食物就可以了。
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