对男人越吃身体越好的八种食物！其实都在你身边！(4)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-02-07 13:47责编：qianghuang

导读: 4、酸奶酸奶在发酵的过程中，会产生蛋白质分解酶，用于分解部分蛋白质，最终产生大量氨基酸，更容易为人体吸收，调节肠道中的微生物菌群平衡。经

　　4、酸奶

　　酸奶在发酵的过程中，会产生蛋白质分解酶，用于分解部分蛋白质，最终产生大量氨基酸，更容易为人体吸收，调节肠道中的微生物菌群平衡。经常使用酸奶能够在一定程度上降低人体的胆固醇水平，预防高血压、高血脂等心血管病。

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