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瘦肉粥的做法 瘦肉粥做法大全(2)

来源:聚男网www.jvnan.com时间:2017-02-23 14:13责编:采集
导读: 皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受欢迎,所有粥面专门店及中式酒楼都必有这种粥提供

皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受欢迎,所有粥面专门店及中式酒楼都必有这种粥提供。皮蛋瘦肉粥是南粤地方特色小吃,煮好的粥香浓软滑,咸中带着皮蛋的清香,堪称咸味粥的代表之作。

瘦肉粥的做法 瘦肉粥做法大全

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另外,亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥,采用了新鲜的肉片,而不是腌过的咸瘦肉作配料。行内简为称“皮蛋瘦”,又称为“有味粥”。是很受大众喜爱的一道粥品。自己在家也能做出好吃的皮蛋瘦肉粥,而且经济实惠。

才出锅的粥香味扑鼻,喝上一口香滑软糯,咸中带着清香,美妙的口感从嘴到胃继而涌向心头,辛福的感觉无以言表。

而且此款粥营养丰富,有着补肾养血,滋阴润在的功效。

食材

食谱热量:1715(大卡)

主料

米适量

瘦肉适量

方法/步骤

1、将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟之后,在水中滴入几滴色拉油。

2、把瘦肉切成丝状,之后再把皮蛋去皮洗净。

3、等锅中的水烧开之后倒入大米。

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4、大火煮开,小伙炖煮。

5、大约10分钟后加入一个切碎的皮蛋继续煮至。

6、把肉丝用开水焯烫一些备用。

7、粥稠米烂加入肉丝。

8、再加入另一个切碎的皮蛋继续煮上10分钟。

9、加入适量的盐。

10、加入胡椒粉和少许鸡精调味。

11、淋入适量的香油。

12、搅拌均匀关火,盛入碗中后可撒一些葱花食用。

13、一碗皮蛋瘦肉粥就出来了

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