美味并不复杂五种简简单单的蔬菜小饼推荐(2)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2016-11-18 12:04责编：采集

导读: 香煎土豆饼土豆性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著

香煎土豆饼

美味并不复杂五种简简单单的蔬菜小饼推荐土豆性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著。土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。食材：土豆1个、鸡蛋1个、面粉适量、白糖适量。步骤：1.将土豆切成丝，放入盆中。2.加入鸡蛋，面粉，拌匀。

美味并不复杂五种简简单单的蔬菜小饼推荐 3.加少量水成糊。4.锅中放少量油，放入拌好的土豆丝煎。5.煎至两面金黄即可。6.切块装盘，加番茄酱，白糖即可食用。使用的厨具：平底锅。

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