春季饮食五原则是什么？八大养生食材有哪些(9)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-04-06 10:38责编：采集

导读: 春季的饮食方法都有哪些春天肝气偏旺，酸味食品会增强肝气升发，过犹不及，建议大家少吃酸味的食物，多吃些甜味的食品，这样才能补益脾气。推荐

春季的饮食方法都有哪些

春天肝气偏旺，酸味食品会增强肝气升发，过犹不及，建议大家少吃酸味的食物，多吃些甜味的食品，这样才能补益脾气。推荐富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。大枣、豆豉、葱、香菜、花生等也是不错的选择。

春季的饮食方法和选择今天就简单的为大家介绍到这里，希望每位读过此文的朋友们都能合理的利用身边的食材，让我们在这个春季里健健康康的。

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