夏天吃不下饭怎么办?这八种食物让你胃口大开!(2)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-06-15 11:10责编：采集

导读: 夏天吃藕对脾胃虚弱的人能养生吗二、藕藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老

夏天吃藕对脾胃虚弱的人能养生吗

二、藕

藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。

把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。新鲜莲藕榨汁加蜂蜜，有助解除烦闷口渴。煮熟之后健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。

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