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中药泡脚的好处有哪些 这些泡脚注意事项你知道吗

2018-10-24 17:43 来源: www.jvnan.com
导读: 对于泡脚,很多人都会认为在冬季是最适合的,其实泡脚一年四季都是可以进行操作的,也是一种养生的方法,对于人体的健康有着很多的好处,特别是使用中药泡脚,对于人体的效果

  对于泡脚,很多人都会认为在冬季是最适合的,其实泡脚一年四季都是可以进行操作的,也是一种养生的方法,对于人体的健康有着很多的好处,特别是使用中药泡脚,对于人体的效果则会更佳,那么中药泡脚的好处都有哪些?可以选用什么中药材泡脚,还有泡脚的时长应该多久才能达到最好的效果?

  中药泡脚的选用的什么中药材

  生姜泡脚

  生姜本身就是一种中药材,具有祛寒解表的作用,而且有医学研究表明生姜还能刺激毛细血管,改善局部的血液循环和新陈代谢,所以说易寒体质、怕冷、手脚冰凉的人群是最适合使用生姜泡脚的。

  桂皮泡脚

  对于桂皮,本身是具有温补肾阳的作用,如果使用桂皮泡脚,可以有效的缓解因为肾病引起的浮肿,还有因为其他疾病引起的水肿,也是具有良好消肿的功效。

  艾草泡脚

  艾草本身就具有止血安胎、理气血、回阳等作用,在医学当汇总,艾草还被成为医草,艾草也被常用语针灸。选择使用艾草泡脚,还具有改善自身肺部功能的效果,对于患有支气管炎还有容易咳白痰的人群,也是具有很好的疗效。

  红花泡脚

  红花本身就具有止痛祛瘀、活血通脉的功效,如果在冬季容易发生冻疮、皮肤容易干裂的人群,可以提前选择在秋季用红花泡脚,就可以有效的预防这类的情况的发生。

  选择使用红包泡脚,还具有改善血液循环、缓解预防静脉曲张的功能,如果自身手脚容易发麻、下肢容易出现一些淤血,这时也可以选择使用红花泡脚。

  中药泡脚注意事项

  1、对于中药泡脚的时长,正常应该选择15-30分钟以内,如果选择泡脚的时间过长,则容易出现脑部供血不足的情况。

  2、患有心脑血管疾病、老年人这些如果在泡脚时有感到胸闷、头晕时,就应该立即停止泡脚,避免发生更加严重的情况。

  3、选择使用中药泡脚时,最好选择木盆,如果选择金属成分的盆则容易和中药发生一些化学反应,生成一些对于人体有害的物质。

  4、女性经期期间谨慎使用中药泡脚,如果选择一些不恰当的中药泡脚,可能会加重痛经的情况发生,可以直接选用热水泡脚即可。

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