(2)建议使用略低于表皮温度的水来洗脸，大概介于25~30℃，冬天用微温的水就可以了。
(3)秋天过后，洗脸所使用的清洁品最好不要用油性肤质专用的，可以挑选含燕麦、pH5.5或标示有敏感性肤质使用的清洁品，轻轻的搓洗后，必须用大量的水把泡沫冲干净，然后用质地柔软的毛巾轻轻拍干了，就马上涂上保湿乳液。
(4)注意保养品要简单化，因为使用的成份越多，敏感或过敏的机率就越高。没有化妆的时候只要用洗面皂(乳)洗脸及洗脸后擦乳液就可以了，有化妆的时候在洗脸前才需要卸妆。
●谨慎用药
(1)对于脸部脂漏性皮肤炎的治疗，传统上都是使用比较弱效的类固醇药膏，如皮质醇hydrocortisone 1% 或尤妙里clobetasone butyrate 0.05%乳膏。
(2)目前抗霉菌药膏已经成为医学界用来治疗轻中度脂漏性皮肤炎的主流。一天二次涂抹患部，能有效降低皮屑芽孢菌落的数目及改善症状，持续使用也可以预防复发。
(3)需要用药时，必须与医师配合使用类固醇或抗霉菌药膏。千万不要相信有什么神丹妙药能够根治脂漏性皮肤炎，因为这些很有效的药大多含有类固醇，长期使用类固醇药膏有可能发生难以恢复的副作用。
二、头部牛皮癣
1.症状：
头部牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮。
2.引发原因：
(1)局部感染是头部牛皮癣的原因之一，因此应预防感染，尤其是感冒后，併发扁桃体炎、气管炎，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。
(2)头部牛皮癣也会因过敏而发病，导致这一现状的原因是由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏者，常可诱发牛皮癣的发生。
3.防治方法：
●洗发时注意
(1)宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。
(2)清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。
●饮食注意
应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等辛辣刺激性食物，此类食物不但会诱发牛皮癣的发生和复发，而且还会刺激增加头油及头皮的形成，使头皮刺痒感加重。
●加强体育锻炼
多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面，可以把内毒排除体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。只有强壮的身体，才是预防疾病的复发的最佳良药。
