黄瓜有什么功效？
黄瓜--延缓衰老
黄瓜性寒，具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，生吃、凉拌、熟吃均可，对肥胖者和高血压、高血脂患者有利。此外，黄瓜中含有丰富的维生素E和黄瓜酶，有 很强的生物活性，可起到美容养颜，延缓衰老的作用。
需要提醒爱美人士，黄瓜片表面会生成一种露水状黏稠物，易致肌肤紧绷，使肌肤更加干皱，所以不宜用黄瓜片直接敷脸，正确的做法是取用新鲜黄瓜汁。
推荐吃法：拍黄瓜
原料：黄瓜一根、油、盐、糖、蒜、小米辣等调料
做法：
1.黄瓜洗净去皮，切成连刀块
2.用菜刀将切好的黄瓜块拍碎
3.将大蒜洗好剥干净，也拍成碎片
4.把黄瓜、大蒜放入碗里，加入油、盐、糖、小米辣、鲜辣露等佐料，拌匀(喜欢紫苏味的，可以加一点紫苏叶)
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