驴肉{驴肉甘、酸、平；心；肝经。]
功效：补气,安神镇定,壮阳,补血
禁忌人群：孕妇、有慢性肠炎、腹泻、脾胃虚寒者忌食驴肉。
酸角[味酸，性寒。入水塔。]
功效：调理肠胃,开胃消食,解暑,养胃健胃,健脾养脾,安神镇定
禁忌人群：胃酸过多者不宜食用酸角。
安神镇定的食物有哪些
干桂圆
功效：安神镇定,降血脂,补血,滋补
禁忌人群：内有疾火和湿滞停饮者忌食干桂圆。
薏米[味甘、性寒、无毒、温脾、归胃经]
功效：润肺,调理肠胃,补肾,补气,养颜,抗衰老,养胃健胃,健脾养脾,安神镇定,降血脂,控制食欲,滋阴补阴,祛湿,驱风,提高代谢
禁忌人群：妇女怀孕早期忌食薏米；另外汗少、便秘者不宜食用薏米。
山竹[果：性平，味甘、微酸。皮：性凉，味苦、涩。]
功效：清热,养颜,抗衰老,安神镇定,减肥,排毒解毒,滋阴补阴,滋补
禁忌人群：肥胖者，糖尿病者肾病及心脏病人，体质寒凉者不宜多食山竹。
提子,性平、味甘、味酸、入肺、入脾、归肾经]
功效：调理肠胃,美白,解暑,安神镇定,控制食欲,祛湿
禁忌人群：糖尿病患者，便秘者，脾胃虚寒者不宜多吃提子。
安神镇定的食物有哪些
乌鸡蛋
功效：防癌抗癌,养肝,补肾,补气,抗衰老,安神镇定,壮阳,明目,提高免疫力,补血
禁忌人群：感冒者不宜食用乌鸡蛋
