疲劳了别和红牛四种食物帮你解决疲劳问题(4)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2016-10-28 17:04责编：采集

导读: 青柠解决疲劳问题一种青色的、形状类似柠檬的水果，味道比柠檬更酸。青柠一般比柠檬小，且含有丰富的维生素C。青柠具有强碱性，被认为是治疗疾病

青柠解决疲劳问题

疲劳了别和红牛四种食物帮你解决疲劳问题

一种青色的、形状类似柠檬的水果，味道比柠檬更酸。青柠一般比柠檬小，且含有丰富的维生素C。青柠具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。其能够帮助止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。

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此外，其还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。如果肌肉酸痛，用一块青柠在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳的功效。若脚部酸痛，把一个青柠榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。

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