一直都有锻炼的习惯,70后的我,2015年10月183cm,80kg,2016年6月30日183cm,74.5kg,96/78/94的三围。下一季到国庆,一定让自己的...【阅读全文】
【8月最火四周减腹组合】腹部动作那么多,其实只需要这10个。3分钟10个高强度减腹动作,让腹部力量发挥到极致!新手第一...【阅读全文】
对于男生来说,想要自己的身材变得更好,胸肌的发展必不可少。因为胸肌变大后不仅增加了厚度和宽度,整个人的上身都会...【阅读全文】
古人云:读万卷书,不如行万里路。行走在路上,在感受祖国大好河山的同时,历史也将会重现在眼前。今天小探就来给女性...【阅读全文】
他在7600米高空从飞机上跳下, 不!带!降!落!伞! 能接住他的只有一张1/3个足球场大小的大网,他只能靠自己身体来控制...【阅读全文】
小编今天给大家带来一套打造大胸器的动作,练好去把妹!赶紧get了技能,练完抓紧时间撩妹去吧!...【阅读全文】
编辑身边有部分男士特别鄙视女生追星,尤其是追些韩国小鲜肉,特别令他们费解。其实也没什么难理解的,韩国鲜肉长得好...【阅读全文】
尽管已经踏上健身路的你,可能对当下很多小鲜肉不感冒,但偶像、榜样的力量都是无穷的。就好像健身,总有那么一个、两...【阅读全文】
比HIIT更燃脂的全身减脂训练【4分钟爆汗燃脂Tabata练习】第二弹!4分钟8个动作,每个动作建议30秒,男生女生都能练,练一次...【阅读全文】
【28天快速流汗疯狂燃脂】4分钟,8个高强度减脂动作,第一次练习就能燃烧脂肪200大卡,并且在练习过后的6-8小时之内,你...【阅读全文】
你好,我喜欢健身,你喜欢我吗?致女人:这是一封来自男人的情书,你有听说过一句话吗?喜欢健身的男人都不会太差。...【阅读全文】
20岁女生锻炼后猝死健身房,近日,一则“舒适堡美罗城店一女孩健身时突然死亡”的消息在社交媒体上流传。记者昨日从接...【阅读全文】
2019年已经正式过去了,现在是2020年的开始,也代表着我们新一年的开始。之前任何不...[详细]
想要雕塑好看的腹肌,不必仰卧起坐也能拥有!宅在家动一动,收获你的马甲线!...[详细]
出轨后的他总是有千百万个借口来辩解自己的出轨行为,不爱、无趣、失去激情都是他...[详细]
随着年龄的增长,小编经常听见许多身边的朋友感叹人觉得越来越没有新年气氛,甚至...[详细]