秋季饮食莫忽视5大法则多食润燥食物(2)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2016-10-23 12:04责编：chaoduo

导读: 2、应忌苦燥食物中医学认为，苦性燥，苦燥之品易伤津耗气。《素问五脏生成篇》中言：多食苦，则皮槁而毛拔。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气

秋季饮食莫忽视5大法则多食润燥食物

2、应忌苦燥食物

中医学认为，苦性燥，苦燥之品易伤津耗气。《素问—五脏生成篇》中言：“多食苦，则皮槁而毛拔。”秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。

秋季饮食莫忽视5大法则多食润燥食物

所以，《金匮要略—禽兽鱼虫禁忌并治第二十四》中以五脏之病，五味和四时之间的生克制化关系，提出“肺病禁苦……秋不食肺”的观点。因此，秋令饮食养生应忌苦燥，比如苦瓜、苦菜等。

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